بالتزامن مع مبادرة «المتحدة».. كيف تشجع صديق يمر بوقت حرج؟
سواء كان صديقك قد انفصل مؤخرًا عن شريكه المهم، أو كان يعاني من الاكتئاب، أو يحاول إنقاص وزنه، فأنت تريد أن تكون موجودًا لدعمه وتشجيعه، بينما لا تريد المبالغة في دعمك لإظهار أنك موجود من أجل شخص ما يمكن أن يكون تشجيعًا كبيرًا بمفرده.
بالتزامن مع مبادرة الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية “أخلاقنا الجميلة” كيف تشجع صديقك؟.
قم بالاتصال، عندما تكتشف أن شخصًا ما يمر بأزمة، سواء كانت طلاقًا أو انفصالًا أو مرضًا أو وفاة أحد أفراد أسرته، اتصل به في أسرع وقت ممكن، يميل الأشخاص الذين يمرون بحالة صعبة أو أزمة إلى الشعور بالعزلة.
إذا كان الشخص في جميع أنحاء البلاد أو بعيدًا، فقم بإجراء مكالمة هاتفية أو أرسل بريدًا إلكترونيًا أو أرسل رسالة نصية إليه.
ليس عليك أن تذكر أنك تعلم أنهم يمرون بوقت عصيب، مجرد التواجد من أجلهم وسؤالهم عن أحوالهم يمكن أن يكون تقديم دعمك نعمة كبيرة لشخص يكافح من أجل الحياة.
بينما لا يجب عليك زيارة شخص ما دون سابق إنذار قد يكون من الجيد زيارة شخص ما شخصيًا، هذا مهم بشكل خاص إذا كانوا يتعاملون مع مرض يجعل من الصعب عليهم مغادرة المنزل
استمع إليهم بدون حكم، يحتاج الناس إلى سرد قصصهم في أوقاتهم الخاصة، خاصة إذا كانوا يمرون بأزمة، بالطبع سيكون لديك آراء حول وضعهم، لكن ليس من الضروري دائمًا مشاركة هذه النصيحة خاصةً إذا لم تطلبها.
ركز على صديقك وركز على منحه شخصًا يثق به حتى يعمل خلال عملية الشفاء.
إذا مررت بموقف مشابه لموقف صديقك فعليك استخدام تجاربك السابقة لتقديم النصيحة، يمكنك أن تسألهم عما إذا كانوا يرغبون في نصيحتك، لكن لا تتفاجأ إذا لم يكن هذا ما يبحثون عنه حقًا.
اعرض مساعدة عملية، بدلاً من تقديم المشورة ما يمكنك تقديمه هو بعض المساعدة الفعلية، يمكن أن يحدث هذا فرقًا كبيرًا بالنسبة لشخص يكافح للتعامل مع موقف صعب، حتى القيام ببعض الأشياء الصغيرة يمكن أن يحدث فرقًا.
ساعدهم في بعض الأعمال الروتينية مثل التسوق من البقالة لهم، والمساعدة في تنظيف منزلهم، واصطحاب كلبهم في نزهة على الأقدام، عادةً ما تكون هذه المهام الأساسية هي أول المهام التي تسقط على جانب الطريق عندما تنهار حياة شخص ما.
