خبراء الصحة يحذرون من غلق الفم أثناء النوم بعد انتشاره على تيك توك

حذر خبراء الصحة من اتجاه التيك توك الفيروسي الذي يتضمن أشخاصًا يغلقون أفواههم أثناء نومهم.

تمت مشاهدة مقاطع الفيديو تحت علامة التصنيف أكثر من 24 مليون مرة على المنصة، وشارك الآلاف هذا الاتجاه وأشاروا إلى الفوائد الصحية، والتي يقال إنها تشمل تحسين صحة الفم وتحسين نوعية النوم.

حصد أحد مقاطع الفيديو التي شاركها مدرب الصحة كوري رودريجيز أكثر من خمسة ملايين مشاهدة.

"الهدف هو التنفس من أنفك أثناء نومك مقابل فمك"، كما يقول في الفيديو، مدعيًا أن ربط فمه كل ليلة يمنحه نظافة أفضل للفم، ويقلل من الشخير ويمنع جفاف الفم.

قال العديد من المعلقين إنهم جربوا هذا الاتجاه: "لقد كنت أفعل هذا الآن لمدة شهرين بعد رؤية هذا وهو يغير حياتي، كتب أحدهم "أفضل نوم في حياتي".

"أفعل هذا كل ليلة، ما عدا أنني ألصق شفتي بالكامل، في البداية اعتقدت أنني سأصاب بالذعر، لكن لا توجد مشاكل، قال آخر: "النوم أفضل بكثير  وتقليل الشخير، وعدم جفاف الفم".

ومع ذلك ، فقد تحدث بعض خبراء الصحة الآن ضد هذا الاتجاه، قائلين إن أي شكل من أشكال انسداد المسالك الهوائية أثناء النوم يمكن أن يكون له عواقب وخيمة.

قالت مؤسسة Sleep Foundation إن لصق الفم يمكن أن يؤدي في الواقع إلى مزيد من النوم المضطرب بسبب صعوبة التنفس من خلال الأنف، بينما يتسبب أيضًا في حدوث تهيج حول الشفاه بسبب الشريط اللاصق.

قال خبير النوم جيمس ويلسون، المعروف باسم The Sleep Geek على الإنترنت، إن أي فوائد لتنفس الأنف لا تستحق مخاطر لصق الفم.

وأضاف لمجلة نيوزويك : "لسوء الحظ يعد لصق الفم طريقة متطرفة لتشجيع التنفس عن طريق الأنف والتي تنطوي على بعض المخاطر الصحية الخطيرة" .
 

كما تحدث عن زيادة المخاطر بالنسبة لأولئك الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم ، وهي حالة يتوقف فيها تنفسك ويبدأ أثناء النوم، قائلا:"إذا كان الأمر كذلك فإن لصق فمك سيجعل صحتك أسوأ ويمكن أن يسهم في مشاكل أكثر خطورة مثل أمراض القلب ومرض الانسداد الرئوي المزمن والسكتة الدماغية، خاصة إذا تم تطبيقه وكنت مصابًا بانقطاع النفس النومي".