بعد زيادة الأعداد.. كيف تحمى نفسك من خطر الإصابة بكورونا؟
حالة من القلق سيطرت على الكثيرين، بعد معاودة ارتفاع عدد الإصابات بفيروس كورونا، فلا يزال العلماء يتعلمون عن الفيروس المرض الناجم عن الفيروس التاجي، ولكن وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، يبدو أن الفيروس شديد العدوى وينتشر بشكل شائع أثناء الاتصال المباشر من شخص لآخر من خلال قطرات الجهاز التنفسي.
كيف نحمى أنفسنا من خطر الإصابة بفيروس كورونا؟
أكد الدكتور رجب محمود، إخصائي أمراض الباطنة، أنه يمكن أن تكون وسائل الانتقال من خلال قطرات الجهاز التنفسي تنتج عندما يسعل الشخص أو يعطس، أو عن طريق الاتصال الجسدي المباشر مع شخص مصاب مثل المصافحة.
ومن الممكن أن ينتشر الفيروس التاجي عبر الأسطح الملوثة، لكن هذا أيضًا أقل احتمالًا، وقد يكون من الممكن أن يصاب الشخص بالفيروس عن طريق لمس سطح أو كائن به الوباء.
مارس التباعد الاجتماعي:
أكد محمود، أنه لا بد من الرجوع للإجراءات الاحترازية، والتي تتمثل في ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة، بالإضافة إلى ممارسة التباعد الاجتماعي.
يظل التباعد الاجتماعي وسيلة رئيسية لتخفيف انتشار المرض، حيث يوصي مركز السيطرة على الأمراض بالحفاظ على مسافة 6 أقدام تقريبًا من الآخرين في الأماكن العامة، حيث يساعد ذلك على تجنب الاتصال المباشر بالرذاذ التنفسي الناتج عن السعال أو العطس.
كما وجدت الدراسات أن الأماكن الخارجية ذات المساحة الكافية للتباعد والتهوية الجيدة ستقلل من خطر الإصابة بفيروس كورونا.
كما أن تنظيف الأسطح عالية اللمس بانتظام أو حسب الحاجة، من الأمور التي تجنبنا خطر الإصابة بفيروس كورونا، بالإضافة إلى تطهير الغرف والأبواب.
اغسل يديك عدة مرات في اليوم كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بعد الذهاب إلى الحمام، وقبل الأكل، وبعد النفث بالأنف أو السعال أو العطس، مع تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض، مع طلب العناية الطبية إذا كان لديك سبب للاعتقاد بأنك تعرضت لفيروس كورونا أو الإنفلونزا.
