أبرزهم ديبيكا وياسمين صبري.. مشاهير العالم يكشفون تأثير اليوجا على حياتهم

تُعد اليوجا من الرياضات التي تساعد على اللياقة البدنية وهدوء الأعصاب، فيما تحدث العديد من المشاهير عن التأثير الإيجابي لليوجا على حياتهم، حيث شاركوا مقتطفات من ممارستهم لهذه الرياضة على وسائل التواصل الاجتماعي، وفي السطور التالية، ترصد "الدستور" أبرز المشاهير الممارسين لرياضة اليوجا.

ديبيكا بادكون

بدأت الممثلة ديبيكا بادوكون، رحلتها مع اليوجا منذ أكثر من عامين، بعد ما وصفته بـ "نداء داخلي عميق"، في نفس الوقت تقريبًا، تم اختيارها في Gehraiyaan، حيث لعبت دور مدرب اليوجا، والتي قالت إنها دفعتها للعثور على المدرب المناسب.

وقالت في مقابلة مع صحيفة هندوستان تايمز : "لقد مارست على مر السنين أنواعًا مختلفة من التدريبات والتمارين، ومع ذلك، فإن ممارسة اليوجا تجعلني أشعر بأنني أكثر تركيزًا وتوازنًا وثباتًا، الشعور بالحيوية والاتصال من الداخل، كما لو كنت مسيطرًا هو شيء لم أختبره مطلقًا في أي ممارسة أخرى، باستثناء اليوجا".

ياسمين صبري

تعتبر الفنانة ياسمين صبري، من عشَّاق اليوجا، وشاركت بعض اللقطات خلال ممارستها لهذه الرياضة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، ودرست اليوجا على يد المدربة فريدة أبو الدهب.

برتني سبيرز

مع زوجها الجديد سام، حققت "بريتني سبيرز"، مستوى رائعًا من اللياقة البدنية، وتحب النجمة استعراض روتينها على إنستجرام ، من الرقص إلى اليوجا.

العارضة "جيزيل بوندشين"

تحدثت عارضة الأزياء "جيزيل بوندشين"، عن تأثير اليوجا على حياتها، وكتبت: "منذ سنوات عديدة بعد أن مررت بواحدة من أصعب الأوقات في حياتي، انغمست في عملية عميقة للغاية للتعرف على نفسي بشكل أفضل".

وأضافت: "بمساعدة اليوجا والتأمل، خرجت من تلك الفترة أقوى وأكثر سعادة، وأعلم أنه بغض النظر عن مدى صعوبة ظهور التحديات في الوقت الحالي، فإنهم يجلبون معهم دائمًا فرصة للتغيير".

"هالي بيري"

وصفت الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار، اليوجا، بأنها مفضلة للتخلص من التوتر، مما يساعد على التخلص من جسدها من الطاقة السلبية، وتمارس بيري، اليوجا، ثلاث مرات أسبوعيًا، لمدة 15 دقيقة تقريبًا في كل مرة.