استعد لمعركة قانونية شرسة.. أشياء يجب معرفتها عند الانفصال عن نرجسي
الدخول في علاقة مع شخص نرجسي وقضاء بعض الوقت معه، ستدرك الجانب الأكثر قبحًا من الشخص، وقد لا تنجح كل الجهود التي تبذلها لإنقاذ العلاقة، في هذه الحالة، قد يكون الانفصال عن الشخص النرجسي هو أفضل خيار لك.
وقد لا يكون الخروج من العلاقة سهلاً، لكنك قد تجعل الأمر أقل صعوبة بالتخطيط المناسب وفقا لموقع “bonobology” نرصد الأشياء التي يجب أن تعرفها عند الانفصال مع شخص نرجسي.
إجراء تعديلات مؤقتة
قد يأتون بتعديلات مؤقتة لمنعك من المغادرة، و توقع الكثير من الدراما من الشريك، و سيكون هناك اعتذار مستمر وتوسل وحتى مساومة من أجل استمرار العلاقة، و قد يترافعون معك ويبتزونك عاطفيًا للبقاء في العلاقة.
التلاعب
قد تلاحظ أنهم يفعلون كل الأشياء التي كنت تتوقع منهم دائمًا القيام بها، ويحاولون إظهار أنهم "تغيروا" و "فتحوا صفحة جديدة" ، وأنهم مدركين خطأهم، و لكنه في الغالب فخ يجب أن تكون حذرا بشأنه.
اللجوء إلى الانهيارات العاطفية
إذا لم تنجح أي من الحيل السابقة، فستكون الخطوة التالية هي القيام بانهيار عاطفي محنك بالهستيريا، وكن مستعدًا لتذكيرك بكل لحظاتك الصعبة وكيف فعلوا الكثير من أجلك خلال تلك الأوقات.
إلقاء اللوم عليك في كل شيء
إذا لم تخفف من تلاعبهم العاطفي، فإنهم يغيرون استراتيجيتهم للعب لعبة اللوم، ويمكن أن تبدأ المحادثة بشيء من هذا القبيل: " أنت من بدأها "، "أنت تفكر كثيرا، " فقط لأنني أركز على نفسي لا يعني أنني لا أحبك. "
يذكرك بنواقصك
يتغذى النرجسيون على الألم وضعف الثقة لدى شركائهم، ويمكن أن يكون الأمر شديدًا في حالة النرجسي الخبيث لذلك، لن يدخروا أي فرصة للإشارة إلى عيوبك.
الخزي العام
النرجسيون لا يمكنمه قبول الهزيمة إذا لم يتمكنوا من تحقيق الفوز، فقد يحاولون تحطيمك عاطفياً بالسخرية أمام الآخرين.
إعادة إحياء الاتصال
من المحتمل أن يستفيدوا من الأصدقاء المتعاطفين مع وضعهم، يجب أن تكون حذرًا في هذه المرحلة لأنك قد تشعر بأنك مضطر للاستماع إلى صديق أو قريب وتسامح النرجسي.
ماذا تفعل أثناء الانفصال عن شخص نرجسي؟
- أول شيء يجب عليك فعله هو عدم لوم نفسك على ما يحدث من حولك.
- قد يرغب الشريك النرجسي في تضليلك وجعلك تشكك في قراراتك لكن الشك في نفسك في هذه المرحلة لن يؤدي إلا إلى إبطاء عملية التفكك.
- لا تدع أي شيء باقٍ يمكن أن يؤثر على ثقتك بنفسك،و قطع أي صلات قد تكون لديك مع حياة شريكك.
- لا بأس في طلب الدعم من الأصدقاء وأفراد الأسرة إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة ، فابحث عن مجموعات الدعم.
- إذا تقدمت بطلب الطلاق من زوج نرجسي ، فاستعد لمعركة قانونية شرسة.
- هل صادفت للتو اكتشاف شريكك السابق النرجسي مع شريكه الجديد ويبدو أنهم سعداء لا تقارن حالتهم بوضعك.
- لا تدع الذكريات السيئة تؤثر على حياتك اليومية كلما دمرت حياتك بعد العلاقة المروعة ، كلما أعطيت فرصة للنرجسي ليشعر بالنصر.
- الانفصال لا يعني نهاية حياتك الاجتماعية .
- الانفصال عن شخص نرجسي لا يعني نهاية العالم.
