دراسة: مشاهدة التلفزيون ساعات طويلة يسبب ضمور المخ في متوسط العمر

أكدت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أنه غالبًا ما يتم اتهام التلفزيون بإحباط المواطنين، لأن أدمغة المشاهدين في منتصف العمر الذين يشاهدونه بشراهة يمكن أن تتقلص حقًا.

ووجد الباحثون الأمريكيون الذين درسوا عمليات المسح الضوئي لأولئك الذين أمضوا أكثر من ساعتين يوميًا أمام أجهزة التلفزيون الخاصة بهم كميات أقل من المادة الرمادية، وهو ما يشير عادةً إلى أداء أسوأ للدماغ.

والمادة الرمادية هي أحد العناصر الأساسية في الجهاز العصبي المركزي تتكون من أجسام خلايا عصبية واسفنجات العصبونات.

وقالت الصحيفة إنها بالتأكيد أخبار سيئة لعشاق التلفزيون البريطاني الذين يقضون ساعات مشاهدة عالية للبرامج الناجحة.

وكشفت الدراسة الشهر الماضي أن البريطاني العادي أمضى خمس ساعات و40 دقيقة في مشاهدة التلفزيون أو مقاطع الفيديو عبر الإنترنت يوميًا في عام 2020.

ووفقًا لبحث أمريكي، تم ربط كل ساعة إضافية من متوسط ​​وقت التلفزيون اليومي بين سن 30 و 50 عامًا بانخفاض بنسبة 0.5 في المائة في حجم المادة الرمادية.

وقال قائد الدراسة الدكتور رايان دوجيرتي ، من كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة في بالتيمور: “في سياق صحة الإدراك والدماغ ، ليست كل السلوكيات المستقرة متساوية”.

وتابع "ترتبط الأنشطة الخاملة غير المحفزة مثل مشاهدة التلفاز بمخاطر أكبر للإصابة بضعف إدراكي في حين يرتبط التحفيز المعرفي للأنشطة الخاملة (مثل القراءة والكمبيوتر وألعاب الطاولة) بالإدراك المستمر وتقليل احتمالية الإصابة بالخرف".

ودرس الفريق البحثي العلاقة بين حجم المادة الرمادية وعادات المشاهدة لـ 599 بالغًا من أربع مدن أمريكية كبرى بين عامي 1990 و 2011.

وسُئل المتطوعون عن عادات المشاهدة وأجريت مقابلات معهم كل خمس سنوات، وفي المتوسط ​​، شاهد المشاركون ساعتين ونصف من التلفزيون يوميًا على مدار عقدين.

ووجدت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي حجمًا منخفضًا للمشاهدة على المدى الطويل في القشرة الأمامية والقشرة الشوكية الداخلية - متبوعًا بإجمالي حجم المادة الرمادية في منتصف العمر.

وكتب دوجيرتي في ورقة بحثية نشرت في المجلة العلمية: "نظرًا لأن ضمور الدماغ أصبح واضحًا في منتصف العمر ، فإن النتائج التي توصلنا إليها تثير السؤال عما إذا كان تقليل مشاهدة التلفزيون (أو غيره من السلوكيات غير المستقرة) يمكن أن يحافظ على الحجم الكلي للمادة الرمادية ويحمي من التدهور المعرفي في المستقبل".

وتابع "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن مشاهدة التلفزيون ، بصرف النظر عن النشاط البدني ، تلعب دورًا في صحة الدماغ والإدراك والصحة العامة."

وقال إن النتائج أكدت على الحاجة إلى تحديد السلوكيات ، مثل الانغماس في مجموعات الصناديق ، والتي يمكن تغييرها قبل الإضرار بالقدرة على التفكير.