- راندا التوني صفحة 17

5 أطعمة نباتية مليئة بالبروتين للمساعدة فى إنقاص الوزن

الأحد 21/04/2024 05:04 م

إن فقدان الوزن هو رحلة يتم دعمها بشكل أفضل بالتغذية المثالية بصرف النظر عن النشاط البدني المنتظم وتنظيم التوتر. البروتين هو المجموعة

5 نصائح عملية للوقاية من قرح القدم لدى مرضى السكرى

الأحد 21/04/2024 04:56 م

للتخفيف من خطر الإصابة بقرح القدم، خاصة بين الأفراد المعرضين للإصابة بأمراض مثل مرض السكري، يعد الالتزام بهذه الإرشادات أمرًا ضروريًا.

التحدث أثناء النوم.. أسبابه ونصائح لعلاجه

الأحد 21/04/2024 09:33 ص

يؤثر الحديث أثناء النوم، على كل من الأطفال والبالغين، ويصنف على أنه نوع من أنواع الباراسومنيا، وهو سلوك يحدث أثناء النوم،

8 مصادر مخفية للمواد الكيميائية الخطرة في نظامنا الغذائي والتي تضرنا

السبت 20/04/2024 09:51 م

يعتبر استخدام المواد الكيميائية في الممارسات الزراعية ، امرًا خطيرًا يرفع من المخاطر الصحية، ومن المبيدات الحشرية إلى مبيدات الفطريات

موعد إجازة عيد الأضحى 2024

السبت 20/04/2024 08:52 م

يبحث الكثيرون عن معرفة موعد إجازة عيد الأضحى 2024 عدد الأيام عبر جوجل، مع قرب شهر يونيو، حيث أكد المعهد القومي في البحوث الفلكية

طقس حار نهارًا باردًا ليلًا في القاهرة والإسكندرية هذا الأسبوع

السبت 20/04/2024 12:49 م

يتناول التقرير التالي حالة الطقس اليوم في مصر وتوقعات الأرصاد الأسبوعية للقاهرة والإسكندرية وفقا لبيان هيئة الأرصاد الجوية

فوائد ممارسة اليوجا فى الهواء الطلق

السبت 20/04/2024 10:51 ص

تندمج اليوغا في الهواء الطلق مع الطبيعة، مما يعزز الولع الحيوي لتقليل التوتر. توفر اليوغا في الهواء الطلق فرصة خاصة للتواصل مع الذات

تقارير دولية: ارتفاع جديد لأسعار الذهب عالميًا.. وتراجع أسعار النفط

الجمعة 19/04/2024 09:01 م

على الرغم من إغلاق عوائد سندات الخزانة والدولار تعاملات هذا الأسبوع على ارتفاع، إلا أن مكاسب أسعار الذهب امتدت للأسبوع الرابع على التوالي،

كيف يمكن لتمارين الكرسي أن تعالج أعراض مرض السكري؟

الجمعة 19/04/2024 08:53 م

تناقش مجلة مرض السكري والمتلازمة الأيضية تأثيرات نمط الحياة المستقر على مرض السكري من النوع الثاني، حيث تعتبر تمارين الكرسي حاسمة

عوامل تقلل من أعراض متلازمة تكيس المبايض.. تعرف عليها

الجمعة 19/04/2024 08:52 م

حدد الخبراء عدد من الطرق التي يمكن من خلالها تقليل أعراض متلازمة تكيس المبايض، سواء تعزيز صحة القلب أو تحسين مقاومة الأنسولين،

صباحًا أم مساءً.. ما هو الوقت المناسب لتناول مكملات فيتامين د؟

الجمعة 19/04/2024 07:34 م

يمكن أن يتأثر توقيت تناول مكملات فيتامين د بعوامل مختلفة، بما في ذلك نمط الحياة الفردي والعادات الغذائية وأنماط التعرض لأشعة الشمس.

تباين أداء العملات عالميًا مع تصاعد التوترات خلال الاسبوع الماضي

الجمعة 19/04/2024 05:48 م

حقق مؤشر الدولار مكاسب بنسبة 1.67%، وهي أكبر زيادة أسبوعية له منذ نهاية سبتمبر 2022 على خلفية ارتفاع بيانات مؤشر أسعار المستهلك الأمريكي

الكحول أكبر مسبب لأمراض الكبد

الخميس 18/04/2024 11:40 م

يشكل استهلاك الكحول مصدر قلق صحي عالمي كبير، حيث يؤثر على صحة الكبد ويؤدي إلى ارتفاع أمراض الكبد المرتبطة بالكحول،. يؤكد الملف الشخصي

كيف تحمي مرضى السكري من ارتفاع درجات الحرارة؟

الخميس 18/04/2024 11:00 م

إن العيش مع مرض السكري يمكن أن يجعلك تشعر بالحرارة أكثر، مع حلول فصل الصيف الحار في أجزاء كثيرة من البلاد، من المهم اتخاذ تدابير لحماية

في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمي نفسك من ضربة الشمس؟

الخميس 18/04/2024 08:52 م

تتطلب ضربة الشمس، وهي شكل حاد من الأمراض المرتبطة بالحرارة، تحديدًا سريعًا لمنع حدوث مضاعفات خطيرة، و مع اشتداد حرارة الصيف، يقدم الخبراء

يغذي الشعر ويمنع القشرة.. فوائد مذهلة لزيت الخروع

الإثنين 15/04/2024 09:54 م

يعتبر زيت الخروع من أبرز الزيوت التي تحتوي على فوائد للشعر لأنه غني بأحماض أوميجا ٣، ويساعد على نمو الشعر، ويرصد الدستور في السطور التالية

طريقة عمل الكريم كراميل

الإثنين 15/04/2024 07:49 م

يعتبر الكريم الكراميل، من أفضل وأسهل الحلويات التي يحب الجميع الاستماع بها خاصة خلال فصل الصيف، ويرصد الدستور في التقرير التالي طريقة عمل

كيف تنقذ مصابًا بضربة الشمس خلال الموجة الحارة؟

الإثنين 15/04/2024 07:37 م

يصبح التعرض للشمس ضارًا خلال فترات الصيف، والموجات الحارة، ويتسبب ذلك في العديد من الأمراض

كل ما تريد معرفته عن الأمراض التي تسببها حرارة الشمس

الإثنين 15/04/2024 07:37 م

تحدث الأمراض المرتبطة بالحرارة عندما تطغى الحرارة على قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة. وهي تشمل الإنهاك الحراري، الذي يتميز بالتعرق

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل تزيد من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية

الإثنين 15/04/2024 09:10 ص

وجدت دراسة أجراها مجموعة من المتخصصين، أن مشاكل ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل تزيد من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية

أنظمة غذائية تساعد جسم الأطفال على النمو

الأحد 14/04/2024 10:30 م

في عالم اليوم سريع الخطى، يعيش عدد كبير من الأطفال والعائلات حياة مزدحمة تجعل من الصعب الاستمتاع بالوجبات المطبوخة في المنزل بانتظام..

لبشرة متوهجة.. أفضل الطرق للاستفادة من القناع الورقي

الأحد 14/04/2024 09:26 م

رصد المختصون عدة نصائح للحصول على بشرة متوهجة ، بأبسط الطرق وكان من أهمها القناع الورقي.

خبراء ينصحون بأنظمة غذائية للحفاظ على صحة الأطفال

الأحد 14/04/2024 09:03 م

اقترح خبراء صحة على الآباء التركيز على تغذية أطفالهم من خلال هذه النصائح المضمونة

كل ما تريد معرفته عن أنواع اللقاحات المؤلمة وغير المؤلمة

الأحد 14/04/2024 05:09 م

يعطي الآباء الأولوية لصحة الطفل من خلال التطعيمات، مع الأخذ في الاعتبار الخوف من الإبر، اعتبارًا من الآن، هناك خياران رئيسيان لتطعيم طفلك

طريقة عمل القهوة العربي 2024

السبت 13/04/2024 10:51 م

يبحث الكثيرون عن طريقة عمل القهوة العربي، في المنزل والتي تعد من أكثر وصفات المشروبات التى يرغب عدد كبير من الناس في تعلم كيفية

بالخطوات.. طريقة عمل شوربة السى فود بالكريمة

السبت 13/04/2024 10:51 م

يبحث الكثيرون عن طريقة عمل شوربة السى فود، والتي تعتبر من الأطباق الضرورية على السفرة ، حيث إنها من أفضل أنواع الشوربة الصحية

كل ما تريد معرفته عن فوائد الخيار فى الصيف

السبت 13/04/2024 10:50 م

يمكن أن يكون الخيار أفضل الأطعمة الصيفية بالنسبة لك بفضل قدرته المذهلة على التغلب على الحرارة والمساعدة في إنقاص الوزن والمساعدة

دراسة توضح علاقة الألدهيدات في جسم الإنسان بالشيخوخة المبكرة

السبت 13/04/2024 05:40 م

أظهرت الدراسة أن الألدهيدات في جسم الإنسان يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة، ووتوصل فريق من الباحثين من جامعة ناغويا في اليابان

بعد انتشاره فى الصين.. كيف تحمى طفلك من الإصابة بـ"السعال الديكى"؟

السبت 13/04/2024 05:27 م

أثار تفشي السعال الديكي في الصين والولايات المتحدة والمملكة المتحدة ودول أخرى أجراس الإنذار، ويرصد الدستور في السطور التالية العلامات

تُعزز القدرة على التركيز.. كل ما تريد معرفته عن فوائد اليوجا

السبت 13/04/2024 05:19 م

تعمل اليوجا على تعزيز التركيز من خلال الجوانب الجسدية والعقلية واليقظة المختلفة أو هكذا يدعي الخبراء، حيث يساهم الجمع بين أوضاع معينة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

ماجد حبته

الشائعات فى مصر بين التحديات والمواجهة

صور

ندوة درة زروق بمهرجان القاهرة السينمائى

فرحة فريق بوتسوانا بالصعود إلى كأس الأمم الإفريقية

سوق السمك في المنيب.. بضاعة طازجة والأسعار متفاوتة

محطة تل أبيب

المزيد