السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الرجيم

متشتريش وانت جعان.. كيف يمكنك تنسيق شراء المنتجات من السوبر ماركت لتناسب الرجيم ؟

لا تعلم الكثير من الفتيات كيفية السيطرة على الرغبة المستمرة في شراء المنتجات عندما تذهب للتسوق، وهو ما يتسبب في كثير من الأحيان

الرجيم

لو هتبدأ رجيم جديد.. مجموعة نصائح هتساعك في الاستمرار

تتبع كثير من النساء مجموعة العادات عند بدأ رجيم جديد ولا تعلم أغلبهن أن هناك مكجموعة من النصائح التى يجب تنفيذها في حال إتباع رجيم جديد
صورة ارشيفية

نصائح لاتباع نظام غذائي صحي

هناك العديد من الطرق لاتباع نظام غذائي صحي ، ولا يوجد نظامان غذائيان متماثلان تمامًا، رغم أن الإلتزام لهذا النظام يكون قاسيا

السلطة اليونانية بالدجاج

للدايت.. طريقة عمل السلطة اليونانية بالدجاج

تقدم جريدة الدستور اليوم طريقة عمل السلطة اليونانية بالدجاج بطريقة صحية ومناسبة للرجيم، فسلطات الرجيم متنوعة ومتعددة المكونات، السلطة اليونانية بإضافة الدجاج وجبة متكاملة وغنية بالطعم الخفيف والشهي.

الدجاج بالخضار

أسهل طريقة لتحضير سلطة الدجاج بالخضار

تقدم جريدة الدستور اليوم وصفة سلطة الدجاج بالخضراوات، فهي طبق شهي ويحتوي على قيمة غذائية عالية وغنية بالفيتامينات ويمكن ان تصلح للدايت.

فطائر الكوسا للرجيم

من المطبخ المصري.. فطائر الكوسا للرجيم

وصفة فطائر الكوسا للرجيم على شكل فطائر لذيذة وخفيفة ومشبعة، جربيها حتى تحصلي على إحساس بالراحة عند الأكل..

الأكثر قراءة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

وفاة والدة الفنانة مى عز الدين بعد صراع مع المرض

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

الآن.. مشاهدة الحلقة 84 من مسلسل الطائر الرفراف مترجمة "قصة عشق"

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

عاجل.. "القاهرة الإخبارية”: قصف مكثف للاحتلال على ضاحية بيروت الجنوبية

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح نتنياهو في سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة