الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

النوم العميق

اضطراب النوم

كيف يؤثر النوم المضطرب على العقل والصحة؟

أظهرت دراسة حديثة أن النوم غير المنتظم على مدار أسبوع واحد يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على الانتباه، والإدراك، والذاكرة،

المشي

7 فوائد مهمة.. تعرف على فوائد ممارسة رياضة المشي بعد وجبة العشاء

يعد المشي بعد تناول الوجبات عادة قديمة يقال إنها تعود بفوائد عديدة على الصحة البدنية والعقلي، تعرف تلك العادة القديمة باسم شاتابافالي
النوم ومرض السكر

دراسة: موجات الدماغ أثناء النوم العميق تتحكم فى حساسية الجسم للإنسولين

أظهرت دراسة حديثة أن موجات الدماغ أثناء النوم العميق في الليل يمكن أن تنظم حساسية الجسم للأنسولين.
اضطرابات النوم

استشارى نفسى: اهتزاز الرجل علامة على اضطرابات النوم.. والمبدعون يستيقظون مبكرًا

النوم مهم للعقل البشري، ولنتمكن من الاستيقاظ ولدينا قدرة على ممارسة حياتنا، فالنوم متصل بـ3 أعضاء حيوية، هي الجهاز العصبي، والهرموني والمناعي.
النوم

دراسة تكشف ساعات النوم المثالية من منتصف العمر حتى الشيخوخة

كشفت دراسة حديثة أن سبع ساعات من النوم كل ليلة هي الكمية المثالية في منتصف العمر إلى الشيخوخة. وبحسب صحيفة «الجارديان» البريطانية، فقد وجدت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من 500 ألف بالغ تتراوح أعمارهم بين 38 و73 عامًا أن كلاً من النوم المفرط والقليل جدًا مرتبط بسوء الأداء المعرفي والصحة العقلية، بما
النوم العميق

دراسة: النوم العميق لفترات طويلة يؤخر الإصابة بالزهايمر

توضح الدراسة أن النوم العميق لفترات طويلة يساعد على تأخر الخرف وألزهايمر بسبب بطأ تكوين مادة سامة في الماغ مسؤلة عن ذلك ..

الأكثر قراءة

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

عاجل| ترامب يعلن عن أول قرار له ضد الصين.. ما علاقة المخدرات؟

عاجل.. "لا فائز في أى حرب".. الصين ترد على أول قرار لترامب ضدها

سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 فى مصر بالجنيه المصرى والدولار

الان ظهرت.. أسماء الفائزين في قرعة الحج فى جميع المحافظات المصرية

عيار 21 بكام النهاردة| سعر الذهب عيار 21 الآن في أسواق الصاغة المصرية

ﻣﻘﺎﻻﺕ

خالد حريب

في ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

حسين دعسة

عن هدنة المبادرة الأميركية- الفرنسية.. يفعلها السفاح نتنياهو ويرفض

أحمد الصغير

لا خروجٌ آمن من التاريخ!

إبراهيم داود

معارك بين الملامح

محمد عبدالعزيز

بداية جديدة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟