قال الدكتور حاتم عودة، اخصائي اضطرابات النوم، إن اضطرابات النوم جزء من الطب النفسي والعصبي، مشيراً أن جميع الحضارات القديمة تحدثت عن مشاكل الأرق وقلة النوم.
يعتبر الحصول على نوم هادئ من الأمور التي يسعى إليها كافة الأشخاص
ستتفاجأ عند معرفة أن النوم بدون ملابس يمكنك من النوم بشكل أفضل وتقليل التوتر وتحسين صحتك، ونعرض لكم في السطور التالية هذه الفوئد
يصبح النوم أفي العصر الحديث أصبح في الحصول عليه، و تظهر بعض الدراسات أن ما يقرب من نصف سكان المملكة المتحدة يواجهون صعوبة في النوم مرة
وافقت إدارة الدواء والغذاء الأمريكية علي إستخدام عقار Xywav للاستخدام الموسع في البالغين المصابين
ابتكر العلماء مشابك تتعلق بالأذن يتم من خلالها توفير نوم عميق وهادئ ويسمى هذا الجهاز بـ"صاعق الأذن".