يكتسب العديد من الأشخاص كيلوجرامات زائدة على أوزانهم في فصل الشتاء ما يجعلهم في حالة نفسية سيئة بسبب مظهرهم
تحدثت أدريانا أوروس، أخصائية التغذية في عيادة أليمينتا في برشلونة، عن طريقة سهلة وسريعة لمساعدتك على إدارة نظامك الغذائي وتعديل وزنك، حسب ABC.