السبت 16 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

البروتين يجب تناولها خلال وجبة الإفطار لزيادة الشعور بالشبع

وجبة الإفطار

أبرزها الجبن القريش والبيض.. بروتين يجب تناوله خلال وجبة الإفطار لزيادة الشعور بالشبع

الجبن القريش هو خيار مشبع ومنخفض السعرات الحرارية للوجبات الخفيفة. يوفر 23.5 جرام من البروتين لكل كوب وهو غني بالعديد منالفيتامينات

الأكثر قراءة

مشاهدة نزال مايك تايسون وجيك بول 2024 بث مباشر الآن

Jake Paul vs Mike Tyson.. رابط شغال مباشر نزال مايك تايسون وجيك بول

Jake Paul vs Mike Tyson.. بث مباشر نزال مايك تايسون وجيك بول 2024

مباراة المغرب والغابون لحظة بلحظة في تصفيات أمم إفريقيا (5-1)

مشاهدة ماتش مصر اليوم.. مباراة مصر والرأس الأخضر لحظة بلحظة (1-1)

مشاهدة مباراة الزمالك والنصر الليبي اليوم والقنوات الناقلة (1-2)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

صفاء النجار

من أجلى ابتلعت أمى الشمس

د. وجدى زين الدين

وطنية وعظيمة رغم أنف الكارهين

ماجد حبته

الاستثمار فى الكوكب

جلال حمام

الصليبيون والصهيونية ومعاداة السامية

حسين دعسة

أنتونى بلينكين ومارك روته.. سنوات نحو تعزيز حلف شمال الأطلسى

صور

فرحة وبهجة وألوان جميلة في معرض زهور الخريف

بنظارة "آيرون مان".. يوسف الشريف فى مهرجان القاهرة السينمائى

إطلالة شبابية لليلى علوى فى مهرجان القاهرة السينمائى

محطة تل أبيب

المزيد

قضايا فساد وعزل مؤقت.. هل تتخلص إسرائيل من نتنياهو قبل ولاية ترامب؟

الموقف مُعقَّد.. مصير المفاوضات بين إسرائيل و«حماس»

مُعضلة أوروبا مع معاداة السامية