الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

وتحسين صحة القلب

الجري

"الجري في المكان لـ 10 دقائق".. عادة يومية يمكنها تحسين حالتك الصحية

لقد حظيت رياضة الركض في المكان، وهي شكل من أشكال الجري في المكان، بإشادة واسعة النطاق لفوائدها الصحية وقد ثبت أن أداء هذه الرياضة لمدة

الأكثر قراءة

شاب يشوه وجه فتاة بالدقى نهرته على معاكستها.. والنيابة تحقق

رابط تحميل كراسة شروط سكن لكل المصريين 5 pdf

أسعار الفراخ البيضاء في بورصة الدواجن اليوم الثلاثاء 26-11-2024

إنقاذ 31 شخصًا.. محافظ البحر الأحمر يكشف آخر التطورات بشأن حادث "لانش مرسى علم"

النيابة العامة تصرح بدفن جثمان الطالب المتوفى على يد مسن.. وأسرته تتسلم الجثمان

طالب يطعن مدرسًا بآلة حادة فى أسوان

ﻣﻘﺎﻻﺕ

علي سعدة

حقيقة قوائم الارهاب

السيد محمد علي ساطور

كيف تعالج خلل الجهاز العصبى اللا إرادى؟

الحسين عبدالرازق

نقطة ومن أول السطر!

جلال حمام

ترامب الآن.. المفاوض الرئيسى فى أزمة غزة!

سعيد عبده

قمة المعرفة وعلوم المستقبل

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

إذاعة جيش الاحتلال: وقف إطلاق النار فى لبنان سيدخل حيز التنفيذ غدًا

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟