السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

فوائد الصيام المتقطع

الصيام المتقطع

تعرف على فوائد ومخاطر الصيام المتقطع لإنقاص الوزن

يعد الصيام المتقطع أحد أشهر الأساليب الحديثة لإنقاص الوزن، حيث يتضمن فترات متناوبة من الأكل والصيام، ونستعرض خلال السطور فوائده وأضراره

الصيام المتقطع

دراسة بريطانية: الصيام المتقطع ليس رصاصة سحرية لإنقاص الوزن

كشفت دراسة جديدة، أن الأنظمة الغذائية التي تتضمن الصيام المتقطع التبديل بين فترات الصيام وفترات تناول الطعام بشكل طبيعي، لا تساع على إنقاص الوزن بشكل أسرع.

الصيام المتقطع

ما هو نظام الصيام المتقطع.. وفوائده

الصيام المتقطع هو نظام غذائي يتعبه من يرد نزول الوزن، حيث أنه يساهم في نزول الوزن بشكل سريع، وأصبح من اكثر الحميات الغذائيه المستخدمة الان.

رجيم الصيام

كل ما تريد معرفته عن رجيم الصيام المتقطع في الصيف

يمكنك التعرف على العديد من الفوائد الصحية للصيام المتقطع فى فصل الصيف، وكذلك يمكنك تجنب مخاطره، من خلال اتباع سلسلة التعليمات الآتية.

الأكثر قراءة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

عاجل.. القاهرة الإخبارية: غارات إسرائيلية عنيفة على مدينة صور جنوب لبنان

الآن.. مشاهدة الحلقة 84 من مسلسل الطائر الرفراف مترجمة "قصة عشق"

وفاة والدة الفنانة مى عز الدين بعد صراع مع المرض

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح نتنياهو في سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة