الثبات في الوزن مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص الذين يحاولون فقدان الوزن
يجب على المرء الذي يقوم بالوصول لمرحلة خسارة الوزن أن يقوم بعدد من الأمور التي تساعد على خسارة الوزن مرة آخري وذلك للتمكن من إعادة