الإثنين 20 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

تحسين صحتك العقلية

صحتك العقلية

نصائح لتعزيز صحتك العقلية وتحسين حالتك المزاجية

نسعى جاهدين لتحقيق توازن صحي بين العمل والحياة من خلال وضع الحدود، وتحديد أولويات المهام، وجدولة الوقت للاسترخاء والأنشطة الترفيهية....
صورة ارشيفية

دراسة: ممارسة هواية في الستينيات تساعد على تجنب الاكتئاب

ممارسة الهوايات والرياضة يمكنها أن تساعد الأشخاص المتقاعدين في التخلص من الاكتئاب والحالة المزاجية السيئة لذا يتم النصح بممارسة الرياضة

الأكثر قراءة

مشاهدة مباراة المصري وبلاك بولز في الكونفدرالية (فيديو).. بث مباشر المصري ضد بلاك بولز

القبض على المتهم بإلقاء قطة داخل البحر فى مطروح بحثًا عن التريند

هل غدا الأحد إجازة رسمية بمناسبة عيد الغطاس؟

بث مباشر مباراة مصر وكرواتيا الآن في بطولة العالم لكرة اليد

مشاهدة مباراة الزمالك وإنيمبا النيجيري بث مباشر في الكونفدرالية الإفريقية (3-1)

بث مباشر مباراة ريال مدريد ولاس بالماس الآن في الدوري الإسباني (4-1)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

سها الشرقاوي

سها الشرقاوي تكتب: آنسة بدرجة «مُطلقة»

محمود خليل

زندقة الأدباء والشعراء

منى رجب

استقرار الوطن أمانة فى رقابنا جميعًا حتى لا ننسى

د. وجدى زين الدين

الدور المصرى لاستقرار ليبيا

ماجد حبته

ترفيع العلاقات مع نيجيريا

صور

فوز الزمالك على إنييمبا في كأس الكونفدرالية

دخول المساعدات الإنسانية إلى غزة عبر معبر رفح البرى

الوسط الفنى يشيّع جثمان والد ياسمين عبدالعزيز

محطة تل أبيب

المزيد

«خالتى بتسلم عليك».. سر شنطة «غزة» التى سلمتها الأسيرات من حماس إلى إسرائيل

ماكرون لـ "أبومازن": العودة للحكم الفلسطيني ضرورية في غزة

بريطانيا: يجب تنفيذ مراحل اتفاق وقف إطلاق النار بغزة بالكامل