لمواجهة "الأكل العاطفي".. 12 نصيحة يقدمها الخبراء لإدارة زيادة الوزن
سلوك الأكل العاطفي لا يحدث بسبب الجوع لأنه يتضمن في الواقع الحصول على سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الإنسان بالفعل، لأن الأكل العاطفي يحدث عندما يلجأ الشخص إلى تناول الطعام للحد من تقلبات المزاج.