اليوجا تزيد من القوة

يوجا عاطفية: تمارين لتخفيف التوتر وتعزيز المزاج الإيجابي

الأحد 04/08/2024 08:33 م

في عالم اليوم، أصبح التوتر رفيقًا مألوفًا للغاية حيث تساهم عوامل نمط الحياة مثل المخاوف الصحية

فى 6 نقاط.. كيف تُعيد اليوجا ضبط إيقاع حياتك؟

الجمعة 21/06/2024 05:56 م

نشر موقع صحيفة Hindustan times تقريرا عن فوائد اليوجا المذهلة التي تقدمها للجسم والصحة العقلية من القضاء على التوتر إلى المساعدة على التنفس

الإسماعيلية تحتفل باليوم العالمي لليوجا

الأحد 09/06/2024 10:51 م

اللواء ماهر كامل السكرتير العام المساعد لمحافظة الإسماعيلية والمستشار الثقافي لسفارة الهند يشهدان الاحتفال باليوم العالمي لليوجا

4 تمارين رياضية مهمة لصحة أفضل للمعصم

الخميس 29/02/2024 10:31 م

يقدم الدستور في التقرير التالي بعض التمارين الرياضية التى تقوم بالحفاظ على صحة المعصم وتجعله لين ومرن عند القيام بعمل تمارين اليوغا

«ليست حكرًا على النساء».. أسباب تجعل الرجال يمارسون اليوجا كل يوم

الخميس 09/02/2023 08:48 م

اليوجا من التمارين الفعالة في تجديد الدورة الدموية، والحفاظ على مرونة الجسم، فالبعض يعتقد أنها حكرًا على النساء فقط.

ﻣﻘﺎﻻﺕ

خالد حريب

بداية جديدة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد