الجمعة 22 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

كربوهيدرات

صورة من الحدث

إعلام زفتى يطلق حملة "أسرتك ثروتك"

اكدت الدكتورة الى مفهوم تنظيم الاسرة وأهمية المباعدة بين الحمل والاخر ووسائل تنظيم الاسرةبمقر مدرسه التمريض للبنات بنهطاي تحت عنوان

نقص البروتين

علامات تدل على حاجتك لتناول المزيد من البروتين

كواحد من المغذيات الكبيرة الثلاثة التي يتكون منها الطعام الذي نتناوله إلى جانب الكربوهيدرات.
نظام غذائي

علامات تدل على أنك بحاجة إلى تناول المزيد من الكربوهيدرات

يطلب منا التخلص من الكربوهيدرات إذا كنا نأمل في إنقاص الوزن أو التغلب على الانتفاخ، وفي بعض الأحيان تكون هناك معلومات مضللة.
دهون البطن

قبل رمضان.. ريجيم صحي للتخلص من دهون البطن وفقدان الوزن

إن خسارة دهون البطن هدف شائع لفقدان الوزن، للدهون وظائف مختلفة في جسمك، بما في ذلك تخزين الطاقة.
وجبة إفطار

أطعمة يفضل تناولها قبل بدء التمارين الصباحية.. تعرف عليها

ممارسة الرياضة على معدة فارغة ليست الطريقة المثالية للذهاب إذا كنت تريد أن تكون قادرًا على جني الفوائد.
نظام غذائي صحي

تعرف على محتوى طعامك والسعرات الحرارية لتكون أكثر صحة في 2023

شرع الكثير منا في خطة الأكل الصحي في بداية العام، لكن هل تعرف حقًا محتوى السعرات الحرارية.

الأكثر قراءة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

النيابة تبدأ التحقيق فى دهس عامل دليفرى بسيارة ابن زوجة شيف شهير بالشيخ زايد

"ابن زوجة شيف شهير".. أول صورة للمتهم بدهس عامل دليفرى فى الشيخ زايد (صور)

القبض على عصابة تقليد السبائك الذهبية فى الدقهلية

ﻣﻘﺎﻻﺕ

جلال حمام

نتنياهو.. مجرم حرب مطلوب للعدالة

عبد الرحيم طايع

مفهوم مصطلح البنية التحتية

محمد عبد المنعم

حكم المحكمة الجنائية الدولية على نتنياهو ووزير الدفاع الإسرائيلي ورد الفعل العالمي

ماجد حبته

عاصمة جديدة للوادى الجديد

د. وجدى زين الدين

لا تتعجبوا من الفيتو الأمريكى!

صور

ندوة درة زروق بمهرجان القاهرة السينمائى

فرحة فريق بوتسوانا بالصعود إلى كأس الأمم الإفريقية

سوق السمك في المنيب.. بضاعة طازجة والأسعار متفاوتة

محطة تل أبيب

المزيد

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة

أول رد إسرائيلى على قرار "الجنائية الدولية" توقيف نتنياهو وجالانت