كشفت دراسة جديدة نقلها موقع "بولد سكاي" الهندي، عن على أن الصيام لا يحرم الجسم أبداً من الطعام والمغذيات، بل هو مفيد لجهاز المناعة
يتسبب تناول الطعام بشكل غير منتظم بعد الإفطار فى الكثير من المشاكل الصحية كعسر الهضم وإضطراب حركة الأمعاء. وتعتبر وجبة السحور من الوجبات الهامة التي يجب أن تحمل كافة المواد الغذائية اللازمة لجسم ...