الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

مستويات التوتر

صورة أرشيفية

دراسة جديدة تكشف أسباب القلق في مكان العمل وكيفية التغلب عليها

الأعراض النفسية منها القلق المستمر التوتر صعوبة التركيز تقلب المزاج والشعور بالإرهاق المستمرأما الأعراض السلوكية، فمنها تجنب المهام الصعبة
ضغط الدم

3 حيل بسيطة لتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم القاتل

أوضح الخبراء عدة طرق من أجل التحكم بضغط الدم عن طريق تغييرات في نمط الحياة يمكنك اتباعها بسهولة بدلا من حدوث مشاكل أنت في غنى عنها.
تعزيز مهاراتك

تعرف على طرق تعزيز مهاراتك المهنية لإدارة الوقت بين الأعمال والمواهب

يطرح هذا الموضوع سؤلا حول كيفية إدارة الوقت بشكل سليم والعمل على عدم إضاعته ..

الأكثر قراءة

مشاهدة مباراة بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان بث مباشر Bayern vs. Saint-Germain

مشاهدة ماتش الأهلي.. بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان لحظة بلحظة (4-2)

مشاهدة مباراة الأهلي واستاد أبيدجان بث مباشر الآن عبر beIN Sports HD 2 (2-4)

بث مباشر ماتش برشلونة.. مشاهدة مباراة برشلونة وبريست لحظة بلحظة (1-0)

بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان الآن في دوري أبطال إفريقيا (4-2)

مباشر مشاهدة مباراة الترجي ضد دجوليبا في دوري أبطال إفريقيا (2-0)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح وجيش الكابنيت الصهيوني.. الليلة الأخيرة من حرب لبنان

محمد السيد صالح

«قوائم الإرهاب».. والخطوة المقبلة

د. وجدى زين الدين

الحوار الوطنى والإصلاح السياسى

ماجد حبته

الرئيس.. ورجال الصناعة

محاسن السنوسي

عفو عند المقدرة.. وقلوب لا تنسى جرائمهم

صور

الأهلي وستاد أبيدجان في دوري أبطال أفريقيا

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

محطة تل أبيب

المزيد

إذاعة جيش الاحتلال: وقف إطلاق النار فى لبنان سيدخل حيز التنفيذ غدًا

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟