الإثنين 25 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

نوم عميق

النوم

أكلات ومشروبات تساعدك على النوم الهادئ (فيديو)

أكد استشاري التغذية العلاجية، أن شرب كميات كبيرة من الكافيين ليلا تسبب حالة من الأرق، وأيضا تناول الأطعمة الدسمة ليلا.
النوم العميق

لماذا يجب أن تنام دائمًا لأكثر من 5 ساعات؟.. نصائح للنوم العميق

شير بحث جديد إلى أن أولئك الذين ينامون خمس ساعات فقط في الليلة يزيدون من احتمالية إصابتهم بأمراض مزمنة.
قلة النوم

منها الخرف.. طبيب نفسي يوضح أساسيات قلة النوم والتأثر بالأحلام المزعجة

صرح الدكتور وليد هندي، أستاذ الطب النفسي، إن الأحلام عالم سحري يفسر لكل الأطباء النفسيين سيكولوجية الإنسان، بما يدور بداخل الإنسان ولا نراه في سلوكه الظاهري.

الأكثر قراءة

بث مباشر مشاهدة مباراة الغرافة ضد النصر في دوري أبطال آسيا (1-3)

عيار 21 بكام النهاردة| سعر الذهب عيار 21 الآن في أسواق الصاغة المصرية

رسميًا.. "كاف" يكشف عن موعد مباراة الأهلى وشباب بلوزداد

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

مشاهدة أهداف مباراة النصر ضد الغرافة في دوري أبطال آسيا (فيديو)

al-gharafa vs al-nassr.. مباشر مشاهدة مباراة الغرافة ضد النصر في دوري أبطال آسيا (1-3)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

إبراهيم داود

معارك بين الملامح

محمد عبدالعزيز

بداية جديدة

لواء.حمدى البطران

التسامح فى مصر

محمد رفعت

الصناعة المصرية.. رؤية وهدف وضرورة!

د. وجدى زين الدين

الجهود المصرية لتنمية الثروة البترولية

صور

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟