الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

بناء العضلات

اليوجا للرجال

«ليست حكرًا على النساء».. أسباب تجعل الرجال يمارسون اليوجا كل يوم

اليوجا من التمارين الفعالة في تجديد الدورة الدموية، والحفاظ على مرونة الجسم، فالبعض يعتقد أنها حكرًا على النساء فقط.
صورة أرشفية

هل يجب على كل طفل تناول الفيتامينات؟.. خبراء يجيبون

في هذه الأيام، هناك فيتامين أو مكمل غذائي لكل شيء تقريبًا، من تقوية الذاكرة أو تعزيز جهاز المناعة إلى تحسين الأداء المدرسي
حبوب الثعبان

حبوب الثعبان أشهر الخضروات الصينية.. من حماية القلب لإنقاص الوزن

تعتبر حبوب الأفعى مثالية للتحميص أو الشوي مع الدجاج أو اللحم البقري، ففي السطور التالية نلقي نظرة على بعض الفوائد الصحية

ياسمين

بعد تصريحات «ياسمين» المثيرة للجدل.. نصائح للتدريب السليم داخل صالة الجيم

أثارت الفتاة ياسمين جدلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي خلال اليومين الماضيين، فهي مدربة جيم أنثى.

الأكثر قراءة

سعر الذهب عيار 21 بمحلات المجوهرات الآن 26-11-2024

سعر عيار 21 الآن.. أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 في محلات الصاغة

أسعار الذهب اليوم بتكلفة المصنعية | سعر الذهب الآن في محلات المجوهرات

سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في أسواق الصاغة بالمصنعية والدمغة والضريبة

إنقاذ 31 شخصًا.. محافظ البحر الأحمر يكشف آخر التطورات بشأن حادث "لانش مرسى علم"

أسعار الفراخ البيضاء في بورصة الدواجن اليوم الثلاثاء 26-11-2024

ﻣﻘﺎﻻﺕ

السيد محمد علي ساطور

كيف تعالج خلل الجهاز العصبى اللا إرادى؟

الحسين عبدالرازق

نقطة ومن أول السطر!

جلال حمام

ترامب الآن.. المفاوض الرئيسى فى أزمة غزة!

سعيد عبده

قمة المعرفة وعلوم المستقبل

خالد حريب

فى ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

إذاعة جيش الاحتلال: وقف إطلاق النار فى لبنان سيدخل حيز التنفيذ غدًا

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟