الجمعة 29 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

فوائد الرنجه

رنجة

غنية بالبروتين ومضادات الأكسدة.. فوائد سمك الرنجة اللذيذ والصحي

تعتبر الرّنجة نوعًا من الأسماك صحيًا ولذيذًا وبأسعار معقولة فهي من الأسماك الزيتية المليئة بالمغذيات
سلطة الرنجة

طريقة عمل سلطة الرنجة في المنزل بطريقة بسيطة وفوائد تناولها

ويتنازل البعض اليوم عن تناول الوجبات الأساسية من أجل تناول الرينجه والفسيخ، والذي يمكنك أن تقوم بصنعها في المنزل بطريقة سهلة ومنها عمل سلطة الرنجة

الأكثر قراءة

إمام عاشور يعتذر للأهلى وجماهيره

أسعار الذهب اليوم 29 نوفمبر 2024 في مصر "تحديث وقتي"

سعر الذهب اليوم الجمعة 29 نوفمبر 2024 في نهاية التعاملات بأسواق الصاغة

أهداف مباراة ليفربول وريال مدريد في دوري أبطال أوروبا (2-0)

سعر الذهب عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة 29 نوفمبر 2024 بمصر للبيع والشراء

بث مباشر ماتش النصر (1-0).. مشاهدة مباراة النصر وضمك فى دورى روشن لحظة بلحظة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

د. وجدى زين الدين

نسير فى الاتجاه الصحيح

ماجد حبته

يوم التضامن مع الفلسطينيين!

حسين دعسة

اتفاق سياسى أمنى يوقف الحرب.. ولكن؟

د. منى حلمى

الفلسفة.. تلك السلوى والعزاء مع ابتلاءات الحياة

د. وجدى زين الدين

مستقبل واعد للتعليم الفنى

صور

مهرجان العسل المصري السابع حديقة الحرية

المؤتمر الصحفى للإعلان عن كابيتانو مصر الموسم الثالث

مباراة الزمالك وبلاك بولز فى كأس الكونفيدرالية

محطة تل أبيب

المزيد

3 جروحهم خطيرة.. إصابة 9 مستوطنين بعملية إطلاق نار قرب مستوطنة أريئيل

اليوم الـ418 للعدوان.. أحزمة نارية وقصف مدفعى عنيف على شمال غزة والضحايا بالعشرات

ماذا ستفعل قوات حفظ السلام الأممية بموجب اتفاق الهدنة الجديد فى لبنان؟