حرق السعرات الحرارية

كيفية حرق السعرات الحرارية من حلويات المولد النبوى بعد تناولها

الإثنين 16/09/2024 07:00 م

كيفية حرق السعرات الحرارية من حلويات المولد النبوي بعد تناولها.. يحتفل المسلمون، منذُ ليلة أمس بالمولد النبوي الشريف، ورغم معاناة الكثير

تحذيرات من مخاطر تناول حلاوة المولد على معدة فارغة (فيديو)

السبت 14/09/2024 07:53 م

أطلق الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، تحذيرات هامة بشأن تناول حلاوة المولد في الصباح قبل وجبة الإفطار

الرقص طريق للقلب السليم.. احتفل بيوم الرقص العالمي 2024 وعزز صحتك

الأحد 28/04/2024 01:09 م

من تخفيف التوتر، وحرق السعرات الحرارية إلى مساعدتك على الحفاظ على لياقتك بشكل طبيعي، انتبه إلى هذه الفوائد الرائعة للرقص..............

هل الوقوف يحرق سعرات حرارية أكثر من الجلوس؟

الأربعاء 03/01/2024 07:28 م

الوقوف قد يسبب لك حروقًا بدرجة حرارة تتراوح بين 70 و95 درجة، في المقابل الجلوس يحرق فقط 65-85

تمارين رياضية ستساعدك على تقليل دهون البطن

الأحد 24/12/2023 12:26 م

يتطلب الأمر استراتيجية شاملة تتضمن تدريب القوة وتمارين القلب وتمارين البطن المركزة لبدء رحلة فقدان دهون البطن العنيدة......................

السعرات الحرارية في رغيف التموين.. وازاى احرقها

الأحد 15/10/2023 12:18 م

يرصد موقع الدستور في هذا التقرير السعرات الحرارية في رغيف التموين وكيفية حرق السعرات الحرارية في الجسم إليكم التفاصيل على هذا النحو

فوائد القهوة بالليمون| مشروب سحرى أم خرافة؟.. تساعدك على حرق الدهون

السبت 17/06/2023 07:11 م

إحدى أبرز فوائد القهوة بالليمون التي يروج لها هي قدرتها على المساعدة في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم

تناول الفاكهة والخضروات.. 11 نصيحة لبدء الـ"دايت" بعد العيد

الخميس 27/04/2023 12:26 م

لن يساعدك تخطي وجبة الإفطار على إنقاص الوزن. قد تفوتك العناصر الغذائية الأساسية وقد ينتهي بك الأمر بتناول

استشارى تغذية: توقيت تناول الطعام لا يؤثر على معدل الحرق (فيديو)

الأحد 18/09/2022 12:51 م

كشفت ياسمين الصيرفي، استشاري تغذية علاجية، عن دراسة حديثة أكدت أن توقيت تناول الطعام

بخلاف الرياضة.. طرق أخرى لحرق السعرات الحرارية خلال يومك

الأحد 02/01/2022 01:04 م

تعتبر ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي من الأمور التي تعمل على حرق السعرات الحرارية، ويحتاج الأمر حينها لبذل المزيد من

أنشطة يومية تُساعد في حرق السعرات الحرارية

الخميس 30/12/2021 08:46 ص

لا يعني ذلك أنه يتعين عليك الانغماس في صالة الألعاب الرياضية للتأكد من حرق السعرات الحرارية الخاصة بك

أطعمة تحتوي على أوميجا 3 ..نظام غذائي صارم للتحكم في وزنك بعد انقطاع الطمث

الإثنين 27/12/2021 04:04 م

بعد سن الخمسين، يحدث بطىء في عمليات التمثيل الغذائي، ونتيجة لذلك تتباطأ عملية إنقاص الوزن ويصبح اكتساب الوزن أمراً سهلاً بسبب ص

حيلة بسيطة لحرق السعرات الحرارية أثناء العمل دون مغادرة مكتبك!

السبت 27/11/2021 03:35 ص

تتطلب منا الآلاف من الوظائف الجلوس طوال اليوم دون أي وقت فراغ لممارسة الرياضة. وحسبما أفادت صحيفة "ديلي ميل" لكن مجرد إجراء بعض التعديلات الصغيرة على الروتين اليومي يمكن أن يساعدنا على حرق السعرات الحرارية، وقد نفقد بعض الوزن أثناء ذلك. وأوضح الدكتور مايكل موسلي، الطبيب السابق والصحفي العلمي، أن