الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

تمارين اليوجا

يوجا

تمارين يوجا تساعدك على النوم.. تعرف عليها

إذا كنت غير قادر على الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد ، يمكن أن تساعدك اليوجا. من المعروف أ
اليوجا للرجال

«ليست حكرًا على النساء».. أسباب تجعل الرجال يمارسون اليوجا كل يوم

اليوجا من التمارين الفعالة في تجديد الدورة الدموية، والحفاظ على مرونة الجسم، فالبعض يعتقد أنها حكرًا على النساء فقط.
اليوجا

«مش هتتعصب بسهولة».. مدربة تكشف فوائد اليوجا (فيديو)

كشفت روضة محمد، مدربة يوجا، أهمية ممارسة تمارين اليوجا، مؤكدة أن اليوجا مهمة جدًا جسديًا ونفسيًا.
زيادة الخصوبة عند الرجال والنساء بشكل طبيعي

دراسة توضح دور اليوجا فى زيادة الخصوبة عند الرجال والنساء بشكل طبيعى

يمكن أن يؤثر الإجهاد بشكل خاص على فرصك في الحمل أثناء تناول علاج الخصوبة، حيث تساعد اليوجا، على استرخاء عقلك
النوم

على طريقة ميدلتون وميجان ماركل.. أفضل العادات لنوم مريح

يقال إن معدلات الأرق مرتفعة للغاية منذ ظهور فيروس كورونا، بنسبة 37٪ في معدلات الأرق
الفنانة ناهد السباعي

ناهد السباعي تستعرض رشاقتها بممارسة اليوجا

شاركت الفنانة ناهد السباعي، متابعيها، عبر حسابها على موقع تداول الصور والفيديوهات "إنستجرام"، صورة جديدة لها. وظهرت ناهد السباعي، وهي تمارس رياضة اليوجا، مرتدية ملابس رياضية تبرز رشاقتها، وعلقت على ...

الأكثر قراءة

مشاهدة ماتش الأهلي.. بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان لحظة بلحظة (3-1)

مشاهدة مباراة الأهلي واستاد أبيدجان بث مباشر الآن عبر beIN Sports HD 2 (1-3)

بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان الآن في دوري أبطال إفريقيا (3-1)

مشاهدة مباراة الأهلي واستاد أبيدجان بث مباشر على أون تايم سبورت (3-1)

موعد مباراة الأهلي اليوم ضد ستاد أبيدجان في دوري أبطال إفريقيا

أفشة والشحات يضيفان ثانى وثالث أهداف الأهلى ضد استاد أبيدجان

ﻣﻘﺎﻻﺕ

محاسن السنوسي

عفو عند المقدرة.. وقلوب لا تنسى جرائمهم

علي سعدة

حقيقة قوائم الإرهاب

السيد محمد علي ساطور

كيف تعالج خلل الجهاز العصبى اللا إرادى؟

الحسين عبدالرازق

نقطة ومن أول السطر!

جلال حمام

ترامب الآن.. المفاوض الرئيسى فى أزمة غزة!

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

إذاعة جيش الاحتلال: وقف إطلاق النار فى لبنان سيدخل حيز التنفيذ غدًا

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟