السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

ألام الدورة الشهرية

الدورة الشهرية

تمارين تساعدك على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتحسين المزاج

يقدم الدستور في التقرير التالي بعض التمارين الرياضية التى يمكن للنساء القيام بها أثناء الدورة الشهرية حتى يقومن بالتخفيف من الالم
الدورة الشهرية

مشروبات ساخنة تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية

يرصد لكم موقعنا من خلال هذا التقرير أبرز وأفضل المشروبات الساخنه التي ستساعد السيدات على تخفيف آلام الدورة الشهرية وغليكم التفاصيل
صورة ارشيفية

هل الأعشاب فعالة فى تخفيف تقلصات الدورة الشهرية المرهقة؟

غالبًا ما يلجأ الأشخاص الذين يعانون من تقلصات الدورة الشهرية الشديدة إلى مسكنات الألم، لكن البعض قد يفضل العلاجات الطبيعية
امرأة

6 نصائح عند نزول البحر أثناء الدورة الشهرية

تمتنع كثيرات من الفتيات عن النزول للبحر خلال فترة الدورة الشهرية، تخوفا من تسرب دماء الحيض إلى المياه، فضلًا عن الإصابة بالالتهابات التناسلية عند التعرض للماء المالح أو الكلور، وهناك بعض النصائح التي ...

ما سبب آلام الدورة الشهرية؟.. طبيب نساء يجيب

تداهم كل النساء خلال الدورة الشهرية الام مبرحة تنتج عن بعض العوامل الفسيولوجية يتحدث اليوم للدستور الدكتور محمود صابر عن اسباب الام الدورة الشهرية
آلام الدورة الشهرية

أسباب آلام الدورة الشهرية وطرق علاجها

تتعرض بعض الفتيات لآلام الدورة الشهرية، خاصة في فصل الشتاء بسبب ما يحتاجه الخصر والبطن والظهر من تدفئة مستمرة، فتتنوع آلامها منها ما يحدث أثناء الحيض أو قبله ومنها ما يحدث في منتصف الدورة تقريبًا أي ...

مشروبات الطاقة تفوق خطورة النوبات القلبية بـ500%

ما هي مشروبات الطاقة الضارة بصحة الانسان، مشاكل تسببها مشروبات الطاقة علس صحة الانسان، اضرار مشروبات الطاقة علي الصحة العامة للانسان.

الأكثر قراءة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

الآن.. مشاهدة الحلقة 84 من مسلسل الطائر الرفراف مترجمة "قصة عشق"

عاجل.. القاهرة الإخبارية: غارات إسرائيلية عنيفة على مدينة صور جنوب لبنان

وفاة والدة الفنانة مى عز الدين بعد صراع مع المرض

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح نتنياهو في سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة