الفيتامينات صفحة 4

منها الإسهال وتساقط الشعر.. آثار جانبية للإفراط فى تناول المكملات الغذائية

الثلاثاء 14/12/2021 11:39 ص

يمكن أن تكون مكملات الفيتامينات مفيدة لسد الفجوات الغذائية في وجباتنا الغذائية، ولكن هناك مشاكل محتملة في تناول مكملات الفيتامينات

«الصحة» توضح أسباب قصر القامة عند الأطفال وتشدد على التغذية السليمة

الخميس 09/12/2021 06:31 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان، عن أسباب قصر القامة عند الأطفال، وذلك ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن أمراض الأنيميا والسمنة والتقزم. وقالت إن التغذية الصحية تحمي الطفل من الأمراض، حيث إن سوء التغذية يعد من الأسباب الرئيسية لقصر القامة عن الأطفال، والتى تشمل نقص المغذيات الدقيقة وهى المعادن الأساسية

دارسة: نقص فيتامين «D» أثناء الحمل يهدد الأطفال باضطراب طيف التوحد

السبت 30/10/2021 06:30 ص

ارتبط نقص فيتامين (D) أثناء الحمل بزيادة خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد في النسل بنسبة 44%، مقارنة بالأمهات اللائي لديهن مستويات كافية من الفيتامين أثناء الحمل. وأجريت الدراسة بالتعاون مع باحثين من جامعة توركو بفنلندا وجامعة كولومبيا بنيويورك، ويمكن أن يؤثر انخفاض تناول الأم لفيتامين (D) أثناء الحمل

الفوائد الصحية لفيتامين ب 6.. وكيفية الحصول عليه من المصادر الطبيعية

الجمعة 29/10/2021 11:50 م

ويعتبر فيتامين ب 6 هو أحد تلك الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، يُعرف أحيانًا باسم البيريدوكسين حيث يجب تزويد

بدء توريد التغذية المدرسية للمحافظات من اليوم ولمدة شهر

السبت 16/10/2021 12:04 م

تبدأ وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى، في التوريد التجريبي لوجبات التغذية المدرسية للمديريات التعليمية، من اليوم بمحافظة المنوفية

هل يمكن أن يساعد شرب ماء الشيا على إنقاص الوزن الزائد؟

السبت 02/10/2021 01:14 ص

بذور الشيا هو نبات ينتمي لعائلة النعناع، تنمو بشكل كبير في المكسيك وغواتيمالا، وعلى الرغم من أن البذور نفسها صغيرة جدًا

منها «منع تساقط الشعر».. 4 فوائد مذهلة لـ عصير البنجر

الجمعة 24/09/2021 06:46 م

هناك العديد من خطط النظام الغذائي التي تدمج هذه الخضار في برنامجهم بسبب فوائدها الصحية العديدة، كما أن صنع عصير منها

العشب الملكى.. فوائد الريحان ملك الأعشاب والنباتات

السبت 18/09/2021 11:26 ص

يعد الريحان من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي الريحان على فيتامينات A و B و C و K، و

أفضل استراتيجيات الآباء لتعزيز صحتهم العقلية

الثلاثاء 14/09/2021 08:36 ص

تقول كارلين ماكميلان، الطبيبة النفسية بمستشفى جامعة هارفارد، أن غالبًا ما يتعامل الآباء مع روتين أطفالهم في وقت النوم باحترام كبير

ضبط 3 ملايين قرص و315 أمبولًا لعلاج القلب والسكر مجهولة المصدر بمستشفى بالقاهرة

الخميس 09/09/2021 12:29 م

ضبطت مباحث التموين، 3 مليون قرص و315 أمبول خاص بعلاج أمراض القلب والسكر، مجهولين المصدر داخل مستشفى بالقاهرة.

منها السطلة المفصلة لـ كورتني كارداشيان.. أفضل 3 أنواع شهية

السبت 04/09/2021 03:01 م

نقدم لكم في السطور التالية أفضل 3 أطباق من السلطات اللذيذة، لتضمينها في نظامك الغذائي، لتناول وجبة صحية شهية

علامات فى الأظافر تدل على نقص في الفيتامينات.. تعرف عليها

الأربعاء 01/09/2021 05:02 م

يمكن أن تعكس مشكلات الأظافر حالات صحية بسيطة أو ربما أكثر خطورة، وقد يكون من المفيد معرفة الأسباب الكامنة وراءها من أجل علاجها. وفي الغالب توجه أصابع الاتهام إلى نقص الفيتامينات، عند مواجهة أي مشكلة في الأظافر، والتي يمكن حلها بسهولة عن طريق المكملات الغذائية. ويكشف موقع إكسبريس البريطاني عن العلامات

المقبلات الأشهر على سفرة المصريين.. هل المخللات صحية لجسم الإنسان؟

السبت 21/08/2021 08:05 ص

المخللات ما هي إلا خضروات منقوعة بالملح، لذا قيمتها الغذائية ترتبط بالخضروات، حيث يحتوي المخلل على سعرات حرارية فقط وكمية ضئيلة

كيفية التغذية السليمة للأطفال

الثلاثاء 03/08/2021 04:49 م

تعتمد تغذية الأطفال على نفس عناصرالتغذية للكبار كل شخص يحتاج إلى نفس الأنواع من العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن

«الدواء المصرية» تطالب المواطنين باستشارة الطبيب قبل تناول الفيتامينات

الأحد 01/08/2021 07:17 م

وأوضحت هيئة الدواء المصرية في منشور لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أنه بعد التعرف على النقص المتواجد في الجسم من الفيتامينات

روشتة التعامل الصحية للأطفال خلال الموجة الحارة

السبت 31/07/2021 10:04 م

يعتبر من أولويات الصيف بالنسبة للأطفال هو الحفاظ رطوبة الأطفال، من خلال إمدادهم بالأطعمة المرطبة،وبدلاً من ذلك ، كما تقول أخصائية التغذية

فيتامينات تساعد فى منع الإمساك المزمن

السبت 24/07/2021 07:08 م

يعتبر فيتامين سي من الفيتامينات والمعادن التي تحمل الكثير من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى قدرته على درء الإمساك، ومن المصادر الغذائية

«الصحة» تشدد على تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات لتقوية المناعة ضد كورونا

الأحد 04/07/2021 06:31 ص

وزارة الصحة والسكان تشدد على تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات لتقوية المناعة ضد كورونا وخاصة الأغذية التي تحتوي على فيتامين سي

متلازمة ما بعد كورونا.. كيف يتعايش معها المتعافون من الوباء؟

السبت 03/07/2021 05:00 م

لم يكتف فيروس كورونا بالأعراض المؤلمة التي يسببها للمصابون به طوال فترة الإصابة التي تصل في بعض الأحيان

«الصحة» تكشف عن فيتامينات تساعد في تقوية جهاز المناعة ضد كورونا

الجمعة 02/07/2021 11:13 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن الفيتامينات التى تساعد في تقوية جهاز المناعة ضد فيروس كورونا "كوفيد 19". وقالت في انفوجراف، إن فيتامين "سى" يساعد في تقوية جهاز المناعة وهو موجود في الكثير من المنتجات الطبيعية مثل الخضار كالفلفل الرومى والفواكه كالفراولة والجوافة والبرتقال واليوسفى. وأضافت أن فيتامين "أ"

أشهر أطباق الصعيد.. طريقة تحضير البامية الويكا فى دقائق

الأحد 20/06/2021 02:49 ص

وتساهم البامية في تحسين الجهاز الهضمي، حيث انها تعتبر ملينا طبيعيا للاشخاص الذين يعانون من الامساك.

لنظام غذائي صحي.. تعرف على فوائد شوربة الشوفان

الأربعاء 16/06/2021 02:09 م

الكثير يبحث عن الوزن المثالي وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي، من خلال تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.

«مش بس البطيخ».. 6 أطعمة صيفية تساهم فى إزالة السموم من الجسم

الأربعاء 09/06/2021 11:27 م

تعتبر من أفضل فواكه الصيف التي يمكنك تناولها لمساعدتك على إزالة السموم من جسمك بسهولة، فهى معبأة بالماء لمساعدتك على ترطيب جسمك

طبيبة تجميل توضح قائمة الفيتامينات لتعزيز مناعة البشرة ونضارتها

الجمعة 30/04/2021 06:16 ص

شفت دكتور التجميل السورية رولا الشحادات، عن فوائد الفيتامينات الوردية للبشرة و المناعة

للوقاية من كورونا.. مزيج من المشروبات لتقوية المناعة في رمضان

الأربعاء 28/04/2021 11:26 ص

يتأثر الجسم في الفترة الحالية مع دخول الصيف وخاصة في شهر رمضان بسبب الصيام، لهذا يجب الاهتمام بتناول غذائي صح غني بالفيتامينات والمعادن

خبراء: الإفراط في استهلاك المياه والفيتامينات ضار بالصحة

الثلاثاء 27/04/2021 10:23 ص

خبراء:الإفراط في استهلاك مواد مفيدة مثل الماء والفيتامينات ضار بالصحة

«كينوا بالخضار» لأصحاب الدايت والحميات الغذائية

الإثنين 26/04/2021 11:47 م

السطور التالية نقدمة وصفة جديدة، تتميز بالسهولة وهى "كينوا بالخضار" تناسب الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية معينة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من الجوافة على الإفطار؟

السبت 24/04/2021 11:22 ص

في شهر رمضان يكون هناك تنوع في تناول الأطعمة من خضروات وفواكهه نظراً إلي أنها توفر عدد كبير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم .

مع اشتداد الموجة الثالثة لكورونا.. كيف يتم التعامل مع أزمة تخزين الأدوية؟

الإثنين 19/04/2021 09:00 ص

مع زيادة الإصابات والوفيات بسبب العدوى بفيروس "كورونا" المستجد "كوفيد 19"، خلال الأيام الأولى لشهر رمضان الكريم، دخلت مصر عصر الموجة الثالثة للفيروس، والذي يهاجم بشراسة، حيث وصلت الأعداد اليومية إلى 845 إصابة و41 وفاة، حتى الأمس، السبت، ووسط ذلك عادت أزمة تخزين أدوية المناعة والمسكنات من جديد. برلماني