الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الكالسيوم والبروتين في الصيام

نظام غذائي صحي نباتي

قبل صيام «العذراء».. 4 نصائح لنظام غذائي صحي نباتي

تفصلنا أيام قليلة عن صوم "العذراء" وهو صيام يتبعه الكثير من الأقباط في مصر، والذي يحين موعده في يوم 7 أغسطس (أول مسرى) بالتقويم القبطي، ويعتمد هذا الصوم على اتباع نظام نباتي، والابتعاد عن جميع أنواع مُنتجات الألبان واللحوم والتي تُعدّ مصدراً أساسياً للكالسيوم والحديد والبروتينات.

الأكثر قراءة

سعر عيار 21 الآن.. أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 في محلات الصاغة

برشلونة يراقب موقف محمد صلاح مع ليفربول.. وخلاف داخل الإدارة على ضمه

انتشال ثلاث جثث من ضحايا "لنش مرسى علم"

أسعار الفراخ البيضاء في بورصة الدواجن اليوم الثلاثاء 26-11-2024

الأرصاد تحذر: درجات الحرارة وحالة الطقس الآن في المحافظات

أبرز بنود اتفاق وقف إطلاق النار المحتمل بين إسرائيل وحزب الله

ﻣﻘﺎﻻﺕ

السيد محمد علي ساطور

كيف تعالج خلل الجهاز العصبى اللا إرادى؟

الحسين عبدالرازق

نقطة ومن أول السطر!

جلال حمام

ترامب الآن.. المفاوض الرئيسى فى أزمة غزة!

سعيد عبده

قمة المعرفة وعلوم المستقبل

خالد حريب

فى ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟