الأفكار السلبية

كيف يُمكن التخلص من مشاعر الاكتئاب؟

الخميس 28/12/2023 09:31 ص

من ممارسة اليقظة الذهنية إلى إنشاء روتين، إليك بعض الطرق للتغلب على الاكتئاب خلال هذه السطور نتعرف على طرق مختلفة للوقوف على أرض صلبة خالية

7 عادات يومية تساعدك فى التوقف عن التفكير الزائد

الخميس 07/12/2023 07:39 م

الإفراط في التفكير هو عادة معيقة تمنعنا من اتخاذ القرارات، وتعزز القلق، وتعيق صحتنا بشكل عام. كيفية التعامل معها...............

ضمن "حياة كريمة".. جامعة سوهاج تنظم ندوه توعوية لتعزيز المشاركة فى العمل لشباب الجامعات

الإثنين 20/11/2023 08:27 م

مبادرة حياة كريمة حققت انجازات غير مسبوقة فى الريف المصرى منذ أن اطلقها فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي وذلك لتنمية وتطوير المجتمع المصري

"المصريين الأحرار" يدحض مزاعم الإعلام المعادى ويوضح حقيقة الممر الاقتصادى

الجمعة 15/09/2023 05:57 م

دكتورة هبة واصل الأمين العام لحزب المصريين تفند مزاعم الإعلام المعادي وتوضح حقيقة الممر الاقتصادي وأهمية قناة السويس بعد إنشاء الممر

استراتيجيات يمكنك استخدامها للتغلب عليها.. طرق سهلة وفعالة للتغلب على الشعور بالوحدة

الأحد 04/06/2023 09:29 ص

الوحدة هي حالة عاطفية معقدة يمكن أن تحدث عندما يشعر الأفراد بالانفصال أو يفتقرون إلى العلاقات الاجتماعية المرضية لهم

كيف يمكننا إعادة توصيل أدمغتنا للتركيز على الإيجابيات في حياتنا؟

الخميس 09/02/2023 04:10 م

هناك مصطلح يطلق عليه إعادة توصيل الدماغ ومفاداه الابتعاد عن الأفكار السلبية والتركيز على الإيجابيات في الحياة.

لأصحاب الأفكار السلبية.. تخلص من أصوات النقد الداخلية في 4 خطوات

الإثنين 27/12/2021 02:41 م

الجميع محاصر بعدد لا بأس به من الأفكار السلبية، ولا شيء يمكن أن يبعدك عن هذه الدائرة طالما أنك مصمم

رئيس «طب نفسي الإسكندرية» يكشف أعراض الاكتئاب وخطط العلاج

الجمعة 04/06/2021 04:04 م

أكد دكتور طارق كمال ملوخيه استاذ ورئيس وحده الطب النفسي كليه الطب جامعه الإسكندرية، ان اعراض الاكتئاب تشمل تعكير المزاج

ﻣﻘﺎﻻﺕ

أحمد الصغير

الدور المصرى لاستقرار ليبيا

صور

فوز الزمالك على إنييمبا في كأس الكونفدرالية

دخول المساعدات الإنسانية إلى غزة عبر معبر رفح البرى

الوسط الفنى يشيّع جثمان والد ياسمين عبدالعزيز

محطة تل أبيب

المزيد