تعتبر الممارسات الصحية الجيدة ضرورية أثناء تفشي الأنفلونزا الموسمية. في حين أنه من الضروري اتباع النصائح والإرشادات الطبية، فإن دمج بعض
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء يقبل الجميع على المشروبات الساخنة لتعويض درجات حرارة أجسادهم والإحساس بالدفء، وفي مقدمتها الشاي والقهوة.
تتمثل إحدى الفوائد البارزة لحليب الكركم في أنه يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب وكذلك آلام المفاصل