دراسة ألمانية: التدريب الذهنى والتأمل يقلل تركيز هرمون التوتر فى الشعر
أكدت دراسة طبية جديدة، أجراها "معهد ماكس بلانك" في ميونخ، على أن القيام بجلسات التدريب الذهني والتأمل الذي يعمل على مهارات مثل اليقظة والامتنان والرحمة، يقلل من تركيز هرمون الكورتيزول (أو هرمون التوتر) في بصيلات الشعر. وتشير الدراسة الجديدة إلى أن كمية "الكورتيزول" في الشعر تمثل مؤشرًا لمقدار الأعباء