أخصائية تغذية: "الدايت" القاسي يؤذي عضلات الجسم
حذرت سمر العمريطى، أخصائية التغذية والسمنة السيدات من اتباع "الدايت" القاسي لخسارة كمية كبيرة من الوزن.
وأوضحت العمريطى خلال برنامج كلام من القلب والمذاع على قناة الحياة 2، أن هذا النوع من "الدايت" يؤدى لحرق نسبة كبيرة من اللحوم والعضلات وليس الدهون، مشيرا إلى أن من يفعل ذلك يلقى بنفسه في التهلكة.
وأشارت الأخصائية إنه بالرغم من كون الرياضة هامة جدا للجسم، إلا أن الممارسة الخاطئة تسبب العديد من الألم والتهابات للعضلات وتحللها.
