شاكيرا تحدث ضجة بأغانيها بعد الانفصال.. كيف تتخطى تلك التجربة السيئة؟
أثار انفصال شاكيرا عن جيرارد بيكيه العديد من الجدل، فعلى مدار الشهور الماضية كانت شاكيرا تعبر عن غضبها بشتى الطرق وخاصة بأغانيها التي احتلت مواقع التواصل الاجتماعي.
فإطلاقها أحدث أغنيتها "TQG"، جعل اسم المغنية الكولومبية "شاكيرا" يتصدر نتائج محرك بحث Google بالتعاون مع Karol G.
حيث قامت قامت شاكيرا بتأليف أغنية أخرى موجهة إلى زوجها السابق جيرارد بيكيه، في الفيديو نرى شاكيرا وهي ترقص مع كارول جي ويظهر الثنائي بعض التحركات الرائعة على خلفية من الجليد والنار.
جذبت الأغنية صدى الجماهير على وسائل التواصل الاجتماعي والأغنية الجديدة وعدد المشاهدات السريع لها على YouTube حيث قال أحد مستخدمي تويتر تجاوز 12 مليون مشاهدة و 1.9 مليون إعجاب في 12 ساعة من العرض الأول على يوتيوب.
في الحقيقة أثارت أيضا شاكيرا في أحدث مقابلة لها إعجاب الكثيرين، حيث أكدت أنها تخطت الأزمة وأنها قوية بنفسها وبأولادها، وأنها حققت نجاح غير مسبوق على مدار اليومين الماضيين.
في الحقيقة تحدث الأخصائي النفسي علي عبد الراضي عن ضرورة تخطي النساء لعلاقات الإنفصال وتتمثل أولى الخطوات في الابتعاد عن كونك الضحية، ومحاولة تلخيص علاقتك في فقرة وكيف أنها لم تقدم لك أي شىء سوى الحزن، وأنكي شخص يستحق أن يعيش حياة سعيدة.
يمكن أيضا أن تقوم بمحاولة اكتشاف الأشياء القديمة، فعلى سبيل المثال إذا كنت تحب أن تفعل عندما كنت مراهقاً؟ ما هي المشاعر التي كنت تشعر بها وكانت جيدة إعادة إشعال هذه الاهتمامات أو ما يطلق عليه "إعادة اكتشاف الذات" طريقة قوية.
نظرًا أيضًا لأن التذكير المنتظم بزوجم يمكن أن يعمق جروحك فإن الحل هو تجنب أو التخلص من كل الأشياء التي تذكرك به، هذا يعني التخلص من الأثاث والمجوهرات والملابس أو الصور التي تذكرك به.
أكد أيضًا الأخصائي النفسي على أهمية القضاء العلاقات الرقمية، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يطاردون أزواجهم السابقين السابقين يكونون أكثر حزنًا، ويضمرون المزيد من المشاعر السلبية ويشعرون بإحساس أكبر بالحنين ويعيقون نموهم الشخصي أكثر من أولئك الذين قطعوا روابط وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا.
كذلك لا تجعل أصدقائك يطاردون حبيبك أو زوجك السابق، من الأفضل التعافي بعيدًا عن كل الأشياء التي من الممكن أن تعيدك إلى الوراء لأمور قد تؤثر على مستقبلك الشخصي.
