أسئلة يجب طرحها بين الزوجين للتأكد من صحة العلاقة بينهما
هناك العديد من العلاقات الزوجية التى تنتهي بالانفصال، وذلك للعديد من الأسباب من بينها أن العلاقة بين الزوج والزوجة كانت ليست صحية بالمرة، وكان يجب أن يتم المناقشة بينهم فيما يخص تفاصيل هذه العلاقة، وأن يصلوا في النهاية لحل متوافق مع كلًا منهم لضمان الاستمرار، ومن هنا ووفقًا لموقع الديلي ميل نرصد بعض علامات العلاقة الصحية من خلال أسئلة معينة.
أسئلة تطرحها على نفسك
ومن المهم أن تتذكر أنه لا يوجد شيء اسمه علاقة مثالية، كل علاقة لها مزيج من الخصائص الصحية وغير الصحية، ما يجعل الرابطة إيجابية هو أن كل شخص يدرك أن العلاقات تأخذ عملاً، يجب على كل شخص أن يسعى جاهداً للحفاظ على الاتصال وعلاج مشاكله.
هل تثقون ببعضكم البعض؟
هل تحترم بعضكما البعض؟
هل تؤيد مصالح وجهود بعضكم البعض؟
هل أنت صادق ومنفتح مع بعضكما البعض؟
هل أنت قادر على الحفاظ على هويتك الفردية؟
هل تتحدث عن مشاعرك وآمالك ومخاوفك وأحلامك؟
هل تشعر وتعبر عن ولع وحنان؟
هل هناك مساواة وإنصاف في علاقتك؟
خصائص العلاقات الصحية
الثقة
الثقة في شريكك هي عنصر أساسي في أي علاقة صحية، تشير الأبحاث إلى أن قدرتك على الوثوق بالآخرين تتأثر بنمط التعلق العام الخاص بك العلاقات التي تم تجربتها في وقت مبكر من الحياة تساعد في تشكيل التوقعات التي لديك للعلاقات المستقبلية.
ويتم تأسيس الثقة أيضًا من خلال كيفية تعامل الشركاء مع بعضهم البعض. عندما ترى أن شريكك يعاملك جيدًا ، ويمكن الاعتماد عليه، وسيكون موجودًا عندما تحتاج إليه، فمن المرجح أن تكتسب هذه الثقة.
الصراحة والصدق
يجب أن تكون قادرًا على الشعور بأنه يمكنك أن تكون على طبيعتك في علاقة صحية، في حين أن جميع الأزواج لديهم مستويات متفاوتة من الانفتاح والإفصاح عن الذات ، يجب ألا تشعر أبدًا أنه يتعين عليك إخفاء جوانب من نفسك أو تغيير هويتك. كونك منفتحًا وصادقًا مع بعضكما البعض لا يساعدك فقط على الشعور بالارتباط كزوجين ، ولكنه يساعد أيضًا على تعزيز الثقة.
هذا لا يعني أنك بحاجة إلى مشاركة كل شيء مع شريك حياتك. يحتاج كل فرد إلى خصوصيته ومساحته. الأهم هو ما إذا كان كل شريك يشعر بالراحة في مشاركة آماله ومخاوفه ومشاعره إذا اختار ذلك. لا يحتاج الأزواج الأصحاء إلى البقاء معًا طوال الوقت أو مشاركة كل شيء.
احترام متبادل
في العلاقات الوثيقة والصحية ، يكون لدى الناس احترام مشترك لبعضهم البعض. إنهم لا يحطون من قدر بعضهم البعض أو يقللون من شأنهم ويقدمون الدعم والأمن.
تأثير
تتميز العلاقات الصحية بالود والحنان. أظهرت الأبحاث أن الشغف الأولي الذي يمثل بداية علاقة جديدة يميل إلى التراجع بمرور الوقت ، لكن هذا لا يعني أن الحاجة إلى المودة والراحة والحنان تقل.
عادة ما يحدث الحب العاطفي خلال بداية العلاقة ويتميز بالشوق الشديد والمشاعر القوية والحاجة إلى الحفاظ على التقارب الجسدي، يتحول هذا الحب العاطفي في نهاية المطاف إلى حب رحيم يتميز بمشاعر المودة والثقة والألفة والالتزام.
تواصل جيد
تتطلب العلاقات الصحية طويلة الأمد ، سواء كانت صداقات أو شراكات رومانسية ، القدرة على التواصل بشكل جيد.
وجدت إحدى الدراسات أن أسلوب التواصل بين الزوجين كان أكثر أهمية من التوتر والالتزام والشخصية في توقع ما إذا كان المتزوجون سينفصلون في النهاية.
في حين أنه قد يبدو أن أفضل العلاقات هي تلك التي لا تنطوي على نزاع ، فإن معرفة كيفية مناقشة وحل الخلافات في الرأي بشكل فعال هو أكثر أهمية من مجرد تجنب الحجج من أجل الحفاظ على السلام.
العطاء والأخذ
تتميز العلاقات القوية بالمعاملة بالمثل لا يتعلق الأمر بالحفاظ على النتيجة أو الشعور بأنك مدين للشخص الآخر. أنت تفعل أشياء لبعضكما البعض لأنك تريد ذلك بصدق، قد يحتاج أحد الشركاء إلى مزيد من المساعدة والدعم. في حالات أخرى ، قد يفضل أحد الشركاء ببساطة أن يقوم بدور مقدم الرعاية، هذه الاختلالات جيدة طالما أن كل شخص على ما يرام مع الديناميكية ويحصل كلا الشريكين على الدعم الذي يحتاجون إليه.
