طرق بسيطة للعناية بشعرك
العناية بالشعر رحلة تتطلب مجهودًا وتفانيًا وثباتًا، و يتطلب الشعر الصحي أكثر من نظام غذائي نظيف وممارسة الرياضة، ولكن هناك بعض الأشخاص ليس لدىهم الوقت الكافي لروتين معقد ويستغرق وقتًا طويلاً، ومع ذلك هناك طرق معينة يمكنك من خلالها بدء روتين فعال وجني الفوائد.
ونستعرض في السطور التالية وفقا لموقع “ indianexpress” طرق بسيطة للعناية بشعرك بشكل أفضل
استمع لشعرك
تضمن حيل التسويق والإعلان أن لديك مجموعة واسعة من المنتجات تحت تصرفك ، ولكن هل شراءها جميعًا فكرة جيدة؟ بالتأكيد لا، لأن شعرك لا يحتاج إلا إلى عدد قليل من المنتجات وروتين مخصص، و تعتمد جودة الشعر أيضًا إلى حد كبير على العوامل الوراثية والهرمونية ؛ قد لا يمنحك التطبيق الموضعي للمنتجات وحدها أفضل النتائج، و إذا كنت تعتقد أن لديك مخاوف جدية تتعلق بالشعر وفروة الرأس، قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قبل الاستثمار في منتجات جديدة.
عالجي شعرك بمنتجات لطيفة
بينما يتعرض شعرك بالفعل للكثير من التلف كل يوم مع التعرض لأشعة الشمس والتصفيف بالحرارة، والصبغات، وما إلى ذلك فمن المنطقي فقط أن جزءًا كبيرًا من روتينك يجب أن يتعامل مع الحماية والتعافي، و قبل تصفيف الشعر بالحرارة ، تأكد دائمًا من وضع كريم واقي من الحرارة أو مصل مغذي لحماية الشعر، اغسلي شعرك بشامبو وبلسم لطيف وتأكدي من تجفيفه بالهواء مرة كل فترة، و كما يمكن لأقنعة ترطيب الشعر والتدليك بالزيت الدافئ أن يفعل المعجزات لشعرك، احرصي على عدم استخدام المنتجات أو المكونات التي يمكن أن تتفاعل مع فروة رأسك أيضًا ، استبدلي ربطات شعرك بأربطة شعرمخصصة.
استخدم غطاء وسادة من الساتان
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من تساقط الشعر ، فإن استخدام غطاء وسادة من الساتان قد يفعل المعجزات،و بما أن الساتان مادة ناعمة ، فإن النوم ليلاً لن يضر خصلات شعرك ، على عكس الأقمشة القطنية العادية أو الحرير الصناعي أو الأقمشة المختلطة، و تغيير صغير ولكنه فعال للغاية ، يمكن أن يساعد النوم على غطاء وسادة من الساتان في تساقط الشعر.
