اصنع ذكرياتهم.. نصائح خبراء لمساعدة الطفل في تخطي حزن الفقد

يتعرض الأطفال أيضا للحزن مثل الأشخاص الكبار خاصة في حالة فقدانه لشخص عزيز عليهم، ولكن الأطفال يجب معاملتهم معاملة خاصة عند تعرضهم للحزن حتى لا يتعرضون للاكتئاب.

ونستعرض في السطور التالية وفقا لموقع “hello magazine” نصائح من الخبراء حول كيفية مساعدة الطفل في التعامل مع الحزن.

امنحهم مساحة

يميل الأطفال إلى إدارة عواطفهم بشكل مختلف عن الكبار، ولذلك من المهم إعطاء الطفل مساحة ووقتًا لمعالجة ما حدث له.

شجعهم على القراءة

تعتبر القراءة من أهم النشاطات التي يجب على الأطفال التعود عليها، حيث أنها تساعد بشكل كبير في تغير المود والخروج من الحزن بشكل سريع.

تحدث عن الشخص المتُوفي 

من المهم التحدث عن الشخص المتُوفي، ربما إنشاء صندوق ذاكرة يتضمن عناصر خاصة تخص الشخص المتوفى، وبما في ذلك الصور الفوتوغرافية أو العطور أو مستحضرات ما بعد الحلاقة أو المجوهرات أو أي شيء خاص بالطفل وبهذه الطريقة يمكنك فتح صندوق ذاكرة لتعكس وتذكر الشخص الذي مات أمام الأطفال.

 حافظ على الروتين

الاستمرار في الروتين  الخاص بالأطفال يمكّن الطفل الثكلى من الحفاظ على نفسيته بعد موت شخص عزيز عليه، ويمكن للروتين أن يجلب الراحة عندما يشعر كل شيء آخر بأنه غير متزامن في الحياة.

افعل شيئًا ممتعًا

يمكن أن تجلس مع الطفل وتكتبا معًا قائمة بالأشياء الممتعة التي ترغبون في القيام بها، ويمكن أن يشمل ذلك الرسم أو السباحة أو ركوب الدراجة أو أي شيء في الهواء الطلق بما في ذلك الهواء النقي.

العودة إلى المدرسة 

قد تكون العودة إلى المدرسة بعد وفاة أحد أفراد أسرتك صعبة للغاية وتثير مشاعر الحزن أو القلق، إليك نصيحة يمكنك استخدامها قبل العودة إلى المدرسة، وهي أن تحصل على بعض الملاحظات اللاصقة وقلمًا، في كل Post-It ملاحظة اكتب أحد المشاعر مثل الحزن أو الغضب أو القلق أو السعادة، و في الصباح  قم بتدوين ملاحظة عن شعور الطفل للمعلم أو مساعد التدريس، وبهذه الطريقة ستحصل المدرسة على فهم أفضل لكيفية شعور الطفل تجاه بداية اليوم، وقد تتغير مشاعر الطفل في وقت لاحق من اليوم ، ولكن هذه طريقة لبناء علاقة إيجابية مع المدرسة.