منها أقنعة الكافيين.. 7 نصائح لتقليل الهالات السوداء أسفل العين

يعتقد بعض الأشخاص أن الكافيين يؤثر بالسلب عندما يتعلق الأمر بالبشرة، فتناول المشروبات التى تحتوي  عليه لا يسبب فقدان السوائل والجفاف، قد يكون مدر للبول، فقد نصح أطباء الأمراض الجلدية، بعدة أمور تتعلق بالجسم والمظهر.

 ووفقا لموقع "brightside" نستعرض نصائح فعالة من أطباء أمراض جلدية وأخرى لمساعدتك في الحصول على عيون أكثر إشراقًا وشبابًا في حالة استخدام قناع خاص بالبشرة .

يعتبر الكافيين مضيقًا للأوعية وقد يؤدي إلى تقليص المحيطة منها بمنطقة العين مما يقلل من ظهور التورم والإرهاق، يمكن أيضًا تطبيقه على الوجه، ومع ذلك يمكن أن تسبب المشروبات المحتوية على الكافيين لصداع وأرق بعض الأشخاص، لذا يجب أخذ الحذر من شرب أكثر من 4 أكواب قهوة يوميًا.

تقليل احتقان الجيوب الأنفية

الانتباه إذا كنت تعاني من سيلان الأنف طوال الوقت، يمكن أن يتسبب احتقان الجيوب الأنفية المزمن في امتلاء الأوردة الموجودة أسفل العين بدم داكن اللون، نتيجة لذلك قد تظهر الأوردة من خلال الجلد وتخلق دوائر داكنة حول العينين، يقترح الخبراء تنظيف الجيوب الأنفية من وقت لآخر

استخدام الريتينول و النياسيناميد

النياسيناميد هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الاحمرار وفرط التصبغ وتهدئة الجلد الملتهب، في كثير من الأحيان يتم إضافته إلى المنتجات التي تحتوي على الريتينول لمضاعفة التأثير، لذا يجب الانتباه إلى منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على هذه العناصر.

أقنعة الكافيين

يمكنك وضع البن المطحون أو استخدام أقنعة القهوة الفورية لتقليل الانتفاخ والتعب والجلد الداكن، فقط لا تستخدمه كل يوم حتى لا تطرفه، يحتوي الكافيين أيضًا على أحماض أمينية، والتي قد تعزز إنتاج الجلد للكولاجين.

مزيد من الأفوكادو لوجبة الإفطار

 يمكن أن يساعد تناول أشياء مثل الأفوكادو والسلمون والجبن ومنتجات الألبان في الحفاظ على أغشية الخلايا السليمة التي تحتفظ بالماء والعناصر الغذائية.

تحكم في وضع رأسك أثناء النوم

احصل على الوسادة المناسبة التي لن تكون منخفضة جدًا بالنسبة لك، إذا استلقيت بشكل مسطح طوال الليل، يمكن أن يتجمع السائل تحت العينين أن يسبب الانتفاخ والتعب.

تجنب معطرة منتجات العناية بالبشرة

يمكن أن تظهر الهالات السوداء بسبب التهيج المستمر بسبب الربو، على سبيل المثال، يوصي أحد الخبراء باستخدام كريم هيدروكورتيزون 1٪ مرتين يوميًا وتجنب منتجات العناية بالبشرة المعطرة أيضًا ، قم بارتداء نظارات زرقاء فاتحة أمام الشاشات.