4 نصائح للتعامل مع تقلبات الطقس

توقع خبراء الأرصاد خلال الفترة القادمة، انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة، حيث من المقرر أن يسود طقس مائل للحرارة على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد، معتدل على السواحل الشمالية.

ومع الجو المتقلب أو كما يعرف باسم "الطقس المتطرف" تنتشر الكثير من المشاكل الصحية، بدءا من الإصابة بالأنفلونزا حتى النزلات المعوية.

وقدم الأطباء بموقع "best life online" الطبي، عدد من النصائح للتعامل مع الطقس المتقلب، من أجل تفادي الأمراض.

عدم تغير نمط الملابس:

في هذا الطقس يسعى البعض إلى تغير نمط الملابس، وارتداء الملابس الشتوية، الأمر الذي يتسبب في النهاية إلى تخفيفها مرة أخرى عند إرتفاع درجة الحرارة، وبالتالي فرصة الإصابة بالأمراض تزداد.

الاهتمام بنظافة العين:

غسل العين بماء فاتر من وقت لآخر؛ للتأكد من ترطيب العين، ويمكن استخدام قطرات الدموع الصناعية، بعد استشارة الطبيب. 

تجنب الاستحمام بماء ساخن:

ينصح الأطباء بضرورة تجنب الاستحمام بالماء الساخن، حيث أنه يساهم في زيادة فرص الإصابة بنزلات البرد لعدم استقرار حالة الطقس.

كما ينصح الخبراء بعدم التعرض لتيارات الهواء تجنبا من الإصابة بنزلات البرد، مع الإكثار من شرب السوائل الدافئة.

تناول المشروبات الموسعة للشعب الهوائية:

في هذا الوقت من العام، تنتشر حبوب اللقاح النباتية، الأمر الذي يساعد في إصابتك بالكثير من المشاكل التنفسية، لذا ينصح الأطباء بضرورة تناول المشروبات العشبية الساخنة والموسعة للشعب الهوائية بالإضافة إلى ارتداء الكمامات الطبية عند الخروج.

طقس متقلب.. على أغلب المحافظات

وتشير توقعات حالة الطقس غدًا الخميس إلى ارتفاع درجات الحرارة على القاهرة السواحل الشمالية، وانخفاضها على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، حيث تنحصر فرص سقوط الأمطار خفيفة غدًا على السواحل الشمالية على فترات متقطعة.

ومن المقرر أن تنخفض درجة الحرارة في الإسكندرية العظمى من 30 إلى 28 درجة، والصغرى من 24 إلى 23 درجة.