أهم أعراض فيروس كورونا على الأطفال وكبار السن
بث شبح فيروس كورونا المستجد الرعب فى نفوس العالم، وأمام التفشى الضخم للفيروس الذي اجتاح العالم بسرعة رهيبة، تسائل الكثير عن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا.
وكشفت العديد من الدراسات أن فيروس كورونا يهاجم أصحاب ضعف المناعة، فجهاز المناعة هو المسؤول عن محاربة الجراثيم والبكتيريا التي تهاجم جسم الإنسان وتظهر عليه أعراض فيروس كورونا، فعندما يهاجم الفيروسات جسم الإنسان يعمل جهاز المناعة كدرع واقي فى محاربة الفيروسات من خلال إنتاج أجسام مضادة.
لذلك يعتقد أن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا هم الأطفال وكبار السن، لما يعانيه كل منهم من نقص فى مناعة الجسم، كما تعمل الأمراض المزمنة كالسكري وأمراض القلب والسرطان وأمراض الجهاز التنفسى والحساسية كعامل مساعد فى رفع نسبة الإصابة بفيروس كورونا.
إصابة الأطفال بفيروس كورونا
كما تتضارب الدراسات حول إصابة الأطفال إصابة الأطفال بفيروس كورونا، وكشفت إحدى الدراسات إن إصابة الأطفال بفيروس كورونا في حالات نادرة، لا يعانون من المضاعفات الشديدة له، كما كشفت دراسة أخرى أن أعراض فيروس كورونا لا يظهر على الأطفال إلا في مراحل متقدمة من الإصابة.
إليك نظام غذائي صحي للأمهات لتعزيز مناعة أطفالهم:
أوصت منظمة الصحة العالمية بضرورة اتباع نظام حياة صحي سليم للحماية من الإصابة، كما يعمل على تعزيز مناعة الجسم للحماية من الفيروسات.
- الخضروات
الخضروات من اهم المأكولات المعروفة باحتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح التى تساعد على تقوية الجهاز المناعى.- الفاكهة
تساعد الفاكهة على تقوية مناعة الجسم، ومنها الفراولة والجوافة والبرتقال والكيوي والبطيخ والتفاح والحرنكش والليمون والكنتالوب.- البصل والثوم
نصحت وزير التربية والتعليم بشأن ضرورة تناول الأطفال الثوم قبل الذهاب إلى المدرسة للوقاية من الفيروس، أن الثوم والبصل يعملان على تقوية جهاز المناعة لاحتوائها على خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات.- المشروم
اقرأ ايضا
10 نصائح لحمايتك من كورونا في مكان العمل
- البروتين الحيوانى
أكد العديد من الاستشاريين فى مجال التغذية أن البروتين الحيوانى يعمل على تقوية جهاز المناعة وهو العامل الرئيسى فى بناء الجهاز المناعى لجسم الإنسان.- المشروبات الطبيعية
أكدت الدرسات العلمية أن عصير الطماطم والمشروبات تقوى جهاز المناعة للجسم، وكذلك عصير البنجر ومشروب العرقسوس وعصير المانجو ومشروب التمر هندي والليمون والزنجبيل.- عدم الإفراط في استخدام المضادات الحيوية
من الأخطاء الشائعة التي تقع فيها معظم الأمهات هي استخدام المضادات الحيوية بكثرة، لأعطاء فرصة للجهاز المناعي للطفل ليدافع عن الجسم، ويكون أجسام مضادة بصورة طبيعية.- تنظيم نوم الطفل:
أكدت العديد من الدراسات أن النوم ليلًا بمتوسط عشر ساعات يوميًا للطفل يعزز من مناعته، كما أن السهر يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.