طرق تفادي قشرة فروة الرأس بالشتاء
تتعرض فروة الرأس للجفاف فور قدوم فصل الشتاء ما يجعلها قابلة لتكوين قشرة تظهر على شكل طبقة بيضاء بين الشعر وتفكك، ثم يأتي دور حكة الرأس وتساقط الشعر والقشرة البيضاء على الكتفين، لذلك قدم موقع "healthline" طرق تفاديها.
طرق تفادي قشرة الشعر وعلاجها:
شراء شامبو طبي يحتوي على الساليسيلك والسيلينيوم والزنك بيريثرون واستخدامهم لتقليل نمو خلايا فروة الرأس مما تتسبب في تكون طبقة من القشرة البيضاء، واستخدامه ثلاث مرات أسبوعيا وغسل الشعر بها عن طريق التدليل لمدة ربع ساعة على الأقل.
أما للمحجبات يجب تهوية الشعر بشكل كبير بعد ارتدائه لساعات طويلة، والحرص على التهوية الجيدة له وعدم ارتداء القبعات لفترات طويلة في المنزل.
وتناول غذاء به فيتامينات أ ومعادن، كذلك التقليل من تناول الدهون.
كما أن تناول المياه بكثرة يلعب دور كبير في علاج قشرة الشعر وترطيب فروة الرأس بالزيوت منها زيت الزيتون.
السبب في ظهور القشرة:
١-الزيادة في إفراز الدهون وزيادة نشاط الغدد الدهنية بفروة الرأس خاصة لدي أصحاب البشرة الدهنية، كلك افراز العرق نتيجة ارتداء قبعات ضيقة أو الحجاب لفترات طويلة مما يؤدي لتهيج الغدد.
٢-غسل الشعر بمنتجات تؤدي للفسرة، مع عدم شطفه جيدا من الشامبو مما يتسبب في القشرة.
٣-تمشيط الشعر بعنف يمكن أن يتسبب في ظهور القشرة.
٤-الغذاء الغني باللحوم والنشويات والزيوت المهدرجة والكاتشاب والمايونيز يؤدي لظهور القشرة بفروة الرأس، وتناول كميات كبيره من القهوة أو الشاي أو العصائر.
في حالة علاجها دون الحصول على نتيجة لابد من عمل تحليل فيتامين B الذي نقصه يؤدي للقشرة، بجانب التأكد من تناول أطعمة متوازنة دون دهون، غسل الشعر بماء فاتر، والتقليل من استخدام البلسم.
