دراسة: تدوين المذكرات تحميك من الانتحار
أكدت العديد من الدراسات، أن الاكتئاب عامل أساسي في زيادة نسب الانتحار، خاصة بين الشباب.
وقال الباحثون، إنه من الصعب تخيل ما يمكن أن يدفع الفرد إلى إنهاء حياته، بسبب يأسه من الحياة وعدم مواكبتها.
ووفقًا لموقع "babble"، أكد الباحثون، أن استخدام المذكرات خلال فترة المراهقة، من الأمور التي تحميك من خطر الوقوع فريسة للاكتئاب، ومن ثم الانتحار.
وأوضح الباحثون، أن تدوين المذاكرات خلال فترة المراهقة من الأمور التي تساعد في تصحيح السلوك، والرجوع عن فكرة الانتحار.
