كشف الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية، عن مفاجأة عن شرب الشاي على الريق
يحتفل العالم اليوم بالمشروب الأشهر وهو الشاي، حيث خصصت الأمم المتحدة يوم الـ21 من شهر مايو يومًا عالميًا للشاي
يساهم إنتاج الشاي وتجهيزه في تحقيق عدة أهداف تنموية مستدامة، مثل القضاء على الفقر والقضاء على الجوع، تمكين المرأة.
يمكن تجنب عودة الجوع والاستسلام للرغبة الشديدة في تناول الطعام عن طريق تجنب بعض الأطعمة
كما أصبح الخرف مؤخرًا أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، حيث تضاعف معدل الوفيات المرتبطة بالخرف
يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقضي على الجذور الحرة في الجسم، بالإضافة إلى المساعدة في إنقاص الوزن.
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة نيوكاسل أن شرب الشاي يحسن التركيز ويحسن وظائف المخ لدى كبار السن.
طبيب الغدد الصماء الروسي يكشف عن مقدار الشاي الذي يمكن شربه يوميًا دون الإضرار بالصحة.
ينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن 500 ملغ من فيتامين "سي" يوميًا، حيث يساعد على خفض مستوى الكوليسترول "الضار" والدهون الثلاثية في الدم، كما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.