الجمعة 22 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

كيفية التعامل مع القلق الليلي

القلق

من عوامل التشتيت إلى ضغوط الأحداث المباشرة.. أسباب القلق الليلي

غالبًا ما يكون القلق الليلي شائعًا بين الناس. في الليل، تتراكم الأفكار المقلقة في العقل وغالبًا ما لا تسمح لنا بالنوم بسلام
القلق الليلي

لماذا نشعر بالقلق الليلي؟ 5 نصائح للتعامل معه

من قلة عوامل التشتيت إلى ضغوط الأحداث المباشرة، إليك بعض الأسباب التي تجعل القلق الليلي يسيطر على حياتك.................................

الأكثر قراءة

مشاهدة ماتش الأهلي اليوم (1-1).. بث مباشر مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري NILE

بث مباشر (1/1).. مشاهدة مباراة الأهلي والاتحاد في دوري NILE عبر أون تايم سبورتس

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

إخلاء سبيل شيف شهير.. وحبس ابن زوجته فى دهس عامل دليفرى بالشيخ زايد

ﻣﻘﺎﻻﺕ

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

ماجد حبته

حماس.. والجنائية الدولية

صور

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

توافد النجوم على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائى

ندوة درة زروق بمهرجان القاهرة السينمائى

محطة تل أبيب

المزيد

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة

أول رد إسرائيلى على قرار "الجنائية الدولية" توقيف نتنياهو وجالانت