الإثنين 20 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

النظام الغذائي المتوسطي

كيف تتبع نظام غذائي صحي ولذيذ بدون حرمان؟

النظام الغذائي المتوسطي هو مصطلح يستخدم لوصف أنماط الأكل لدى الأشخاص الذين يعيشون على طول ساحل البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك

صورة أرشيفية

كيف يعزز النظام الغذائي المتوسطي صحة القلب والأوعية الدموية لدى الأطفال؟

لا يقتصر النظام الغذائي المتوسطي على البالغين فقط. فقد أظهرت أبحاث جديدة أنه يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول وضغط الدم لدى الأطفال، مما

الأكثر قراءة

هل غدا الأحد إجازة رسمية بمناسبة عيد الغطاس؟

عاجل.. «شوبير وأفشة».. مشاهير كرة القدم فى النيابة

ترتيب مجموعة الأهلي في أفريقيا الآن.. ترتيب الأهلي في دوري أبطال أفريقيا بعد الخسارة

موعد قرعة ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا 2025 وقائمة الفرق المتأهلة رسميًا

القبض على المتهم بإلقاء قطة داخل البحر فى مطروح بحثًا عن التريند

بث مباشر.. مشاهدة مباراة مصر وكرواتيا في بطولة العالم لكرة اليد الآن

ﻣﻘﺎﻻﺕ

أحمد الصغير

أبوعبيدة وخطاب الإفك المبين!

سها الشرقاوي

سها الشرقاوي تكتب: آنسة بدرجة «مُطلقة»

محمود خليل

زندقة الأدباء والشعراء

منى رجب

استقرار الوطن أمانة فى رقابنا جميعًا حتى لا ننسى

د. وجدى زين الدين

الدور المصرى لاستقرار ليبيا

صور

فوز الزمالك على إنييمبا في كأس الكونفدرالية

دخول المساعدات الإنسانية إلى غزة عبر معبر رفح البرى

الوسط الفنى يشيّع جثمان والد ياسمين عبدالعزيز

محطة تل أبيب

المزيد

عاجل.. رويترز: الفلسطينيون فى غزة يحتفلون بوقف إطلاق النار ويحزنون على منازلهم المدمرة

«خالتى بتسلم عليك».. سر شنطة «غزة» التى سلمتها الأسيرات من حماس إلى إسرائيل

ماكرون لـ "أبومازن": العودة للحكم الفلسطيني ضرورية في غزة