أصبحت الرعاية الذاتية كلمة ذات أهمية على مدار العامين الماضيين، لدرجة أنه يوجد الآن يوم دولي للرعاية الذاتية مخصص لها في شهر يوليو من كل عام، ولكن ماذا تعني بالضبط؟ وكيف نضعها موضع التنفيذ؟ ...