السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

رعاية ذاتية

التخلص من التوتر

3 نصائح للتخلص من توتر السوشيال ميديا

بدلاً من التفكير في وسائل التواصل الاجتماعي طوال اليوم ، يمكنك استثمار وقتك في أنشطة الرعاية الذاتية.
تطبيقات تساعدك على الرعاية الذاتية

5 تطبيقات تساعدك على «الرعاية الذاتية»

أصبحت الرعاية الذاتية كلمة ذات أهمية على مدار العامين الماضيين، لدرجة أنه يوجد الآن يوم دولي للرعاية الذاتية مخصص لها في شهر يوليو من كل عام، ولكن ماذا تعني بالضبط؟ وكيف نضعها موضع التنفيذ؟ ...

الأكثر قراءة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

الآن.. مشاهدة الحلقة 84 من مسلسل الطائر الرفراف مترجمة "قصة عشق"

وفاة والدة الفنانة مى عز الدين بعد صراع مع المرض

عاجل.. القاهرة الإخبارية: غارات إسرائيلية عنيفة على مدينة صور جنوب لبنان

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح نتنياهو في سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة