الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الحفاظ على النشاط البدني

الاعتناء بصحة كبار السن البدنية والنفسية

كيف نعتني بصحة كبار السن البدنية والنفسية؟.. نصائح "لا تفوت"

يصبح الحفاظ على الصحة البدنية والنفسية لكبار السن أمرًا بالغ الأهمية لضمان الحفاظ على حياتهم، فالتغيرات الطبيعية تؤثر على حياتهم

يوم الرقص العالمي

الرقص طريق للقلب السليم.. احتفل بيوم الرقص العالمي 2024 وعزز صحتك

من تخفيف التوتر، وحرق السعرات الحرارية إلى مساعدتك على الحفاظ على لياقتك بشكل طبيعي، انتبه إلى هذه الفوائد الرائعة للرقص..............

الأكثر قراءة

مشاهدة ماتش الأهلي.. بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان لحظة بلحظة (3-1)

مشاهدة مباراة الأهلي واستاد أبيدجان بث مباشر الآن عبر beIN Sports HD 2 (1-3)

بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان الآن في دوري أبطال إفريقيا (3-1)

مشاهدة مباراة الأهلي واستاد أبيدجان بث مباشر على أون تايم سبورت (3-1)

أفشة والشحات يضيفان ثانى وثالث أهداف الأهلى ضد استاد أبيدجان

موعد مباراة الأهلي اليوم ضد ستاد أبيدجان في دوري أبطال إفريقيا

ﻣﻘﺎﻻﺕ

محاسن السنوسي

عفو عند المقدرة.. وقلوب لا تنسى جرائمهم

علي سعدة

حقيقة قوائم الإرهاب

السيد محمد علي ساطور

كيف تعالج خلل الجهاز العصبى اللا إرادى؟

الحسين عبدالرازق

نقطة ومن أول السطر!

جلال حمام

ترامب الآن.. المفاوض الرئيسى فى أزمة غزة!

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

إذاعة جيش الاحتلال: وقف إطلاق النار فى لبنان سيدخل حيز التنفيذ غدًا

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟