الجمعة 22 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الأدرينالين

ممارسة الرياضة ليلًا

ممارسة الرياضة ليلًا لمدة 10 دقائق تقلل من الشعور بالأرق

قالت الدكتورة صفاء حمودة استشاري الطب النفسي، إن ممارسة الرياضة البسيطة وليست العنيفة تحسن جودة النوم.
مطرب الراب أرسينك

"بتعلي الأدرينالين".. أرسينك يكشف سر اختياره لكلمات أغاني ألبوم كود (فيديو)

كشف مطرب الراب أرسينك، عن عن فكرة ألبوم كود وكيفية اختيار مواضيع أغانيه، مؤكدًا أن كل أغنية في الألبوم لها شكل ولكن كل الأغاني مرتبطة ببعضها.

الإعلامية منى عبدالغني

"العودة للوطن لها فرحة".. منى عبدالغنى: كنت عاوزة أسجد على أرض مصر بعد رحلة الحج

اكتئاب ما بعد الإجازة شهور يلازم البعض بعد العودة من إجازة طويلة

صورة ارشيفية

كيف يؤثر التوتر والاضطراب على نشاط الغدة الدرقية؟

انتشرت في الفترة الأخيرة اضطرابات الغدة الدرقية ويعتبرالإجهاد أحد عوامل الخطر،حيث يؤثر التوتر على الغدة الدرقية عن طريق زيادة الكورتيزول،

الأكثر قراءة

مشاهدة ماتش الأهلى اليوم.. بث مباشر مباراة الأهلى والاتحاد السكندرى فى دورى NILE

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

إخلاء سبيل شيف شهير.. وحبس ابن زوجته فى دهس عامل دليفرى بالشيخ زايد

بث مباشر.. مشاهدة مباراة الأهلي والاتحاد في دوري NILE عبر أون تايم سبورتس

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

ﻣﻘﺎﻻﺕ

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

ماجد حبته

حماس.. والجنائية الدولية

صور

توافد النجوم على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائى

ندوة درة زروق بمهرجان القاهرة السينمائى

فرحة فريق بوتسوانا بالصعود إلى كأس الأمم الإفريقية

محطة تل أبيب

المزيد

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة

أول رد إسرائيلى على قرار "الجنائية الدولية" توقيف نتنياهو وجالانت