الإثنين 20 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

نظام ا غذائي ا

8 نصائح للعناية بالبشرة.. كيف تحافظين على مظهر متألق ورائع في العمل؟

هل تريد تعزيز ثقتك بنفسك في مكان العمل؟ يمكن أن يساعدك اتباع روتين رائع للعناية بالبشرة! إليك بعض النصائح للحفاظ على نضارة بشرتك وجعلك تشعر
هرمونات السعادة

طرق طبيعية لدعم هرمونات السعادة.. اختر نظامًا غذائيًا متوازنًا

من الأوكسيتوسين إلى الدوبامين، إليك الطرق التي يمكننا من خلالها دعم إنتاج هرمونات السعادة هي الهرمونات المسؤولة عن إبقائنا هادئين وسعداء

الأكثر قراءة

هل غدا الأحد إجازة رسمية بمناسبة عيد الغطاس؟

القاهرة الإخبارية: سكان غزة يدخلون اليوم الثانى للهدنة.. ومعبر رفح شهد دخول مئات الشاحنات من مصر

عاجل.. «شوبير وأفشة».. مشاهير كرة القدم فى النيابة

بالأسماء.. إصابة 8 إثر انقلاب ميكروباص بطريق "الإسكندرية- مطروح"

نجم الزمالك: هذا اللاعب خليفة مصطفى محمد وإمام عاشور الأفضل في الأهلي

ترتيب مجموعة الأهلي في أفريقيا الآن.. ترتيب الأهلي في دوري أبطال أفريقيا بعد الخسارة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

أحمد الصغير

أبوعبيدة وخطاب الإفك المبين!

سها الشرقاوي

سها الشرقاوي تكتب: آنسة بدرجة «مُطلقة»

محمود خليل

زندقة الأدباء والشعراء

منى رجب

استقرار الوطن أمانة فى رقابنا جميعًا حتى لا ننسى

د. وجدى زين الدين

الدور المصرى لاستقرار ليبيا

صور

فوز الزمالك على إنييمبا في كأس الكونفدرالية

دخول المساعدات الإنسانية إلى غزة عبر معبر رفح البرى

الوسط الفنى يشيّع جثمان والد ياسمين عبدالعزيز

محطة تل أبيب

المزيد

عاجل.. رويترز: الفلسطينيون فى غزة يحتفلون بوقف إطلاق النار ويحزنون على منازلهم المدمرة

«خالتى بتسلم عليك».. سر شنطة «غزة» التى سلمتها الأسيرات من حماس إلى إسرائيل

ماكرون لـ "أبومازن": العودة للحكم الفلسطيني ضرورية في غزة